中原焦点团队网络初级第29期,宋锦英坚持分享第76天,20210620

        今天,分享一个故事。

        一个艾瑞克森的经典治疗故事:一位女士,牙齿中间有一条明显的缝隙,因为这个,她小时候常被嘲笑,她自己也觉得这条缝隙实在太丑了。

        她爱上了公司里的一位男士,为了在他面前留下一个好印象,她总是拼命地掩饰自己的牙缝,因此显得很不自在。

        她找艾瑞克森来做治疗,艾瑞克森给了她一个建议。与精神分析学派截然不同,艾瑞克森流派是很喜欢给人提建议的。但艾瑞克森厉害的地方是,他一辈子治疗了无数人,从来没有用同一种办法治疗过两个人,他能根据来访者的具体情形,找到适合这个人的办法,有些办法像是神来之笔,别人模仿不来。

        艾瑞克森给这位女士的建议是一个恶作剧。他建议这位女士去观察那位男士的习惯,确定他来公司饮水机取水的时间。然后,等男士来饮水机取水前,她在嘴里憋一口水,用她的牙缝,朝这位男士喷水。

        这可是一个技术活,要做到不容易,所以这位女士是花了一段时间才训练出了自己这个本领。

        果真,女士逮到了一个机会,用牙缝精准地喷到了这位男士,这位男士追过去,抓住了她。这是他们相爱的开始。后来,他们结婚,生了几个孩子,这几个孩子和妈妈一样,有明显的牙缝,也都能用牙缝朝人喷水。他们这样做时,非常可爱。

        当他们觉得,牙缝是丑陋的、坏的、糟糕的,那么他们和牙缝有关的行为就是猥琐的;当他们能坦然接受它的存在,并将它视为好的,然后他们和牙缝有关的行为就可以是坦荡的、可爱的了

        艾瑞克森认为,许多行为从表面上看会有问题,但这个行为背后的动力却是没有问题的,只是我们在表达这个动力时被局限了。那么,催眠治疗师的一个重要工作就是帮助来访者找到更好的表达方式,可以优雅地表达这个藏在行为背后的动力。

        这和经典的行为主义疗法完全是两条路线。经典的行为主义路线,是使用奖励和惩罚的方式,鼓励所谓“好”的行为,而惩罚所谓“坏”的行为,以此起到塑造人的行为的目的。但艾瑞克森流派的方式是直接找到所谓“坏”行为背后的动力,把它视为“好”,然后找到好的表达方式。

       


        感悟:我们做任何一件事情,背后的动机或者说原因都是好的。重要的是我们怎样去解读这个行为背后的原因。比如说孩子经常玩游戏。我们会说这个小孩儿就知道玩儿游戏,不知道去学习,真贪玩,玩游戏都上瘾了,也就是重新建构一下。如果说孩子玩游戏背后是因为他的需求没有得到满足,尤其是在父母这里的需求没有得到满足,比如他需要父母的爱和陪伴。这个时候父母由于不懂或者父母没有时间,满足不了孩子的需求,孩子就会把需求转向其他的方面,比如说玩游戏。转向的方向也和孩子的特性有关系,有的孩子会玩游戏,有的孩子会去找同龄的孩子去玩耍,比如运动,比如去找小朋友谈恋爱。当家长意识到这个背后的需求的时候,我们看待孩子的眼光和角度就会不同,就会对这个孩子抱以同情和重新来调整做家长的方向。

        这,就是这个故事给我的启发。

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