快立秋了，贴秋瞟模式开启

夏天在河南洪灾之后也快结束了，今年7号是立秋，秋天开始来了，还有一个最热的秋老虎，在这个时候我开启了贴秋膘模式，这两天扎针，下嘴唇已经不抽搐了，我可能是最近熬夜多没有休息好，我现在知道身体缺乏营养，今天买了些天麻，鸡肉，鸭肉，前两天买了些牛大力与五指毛桃，用来煲汤喝，可以祛湿，祛分邪，养生藏在一日三餐里，每餐吃的营养，加上适量运动，相信体内运动细胞会被激活的，身体免疫力也会提高，现在提高身体免疫力是最重要的事情，好的生活模式在于日复一日的坚持，只有坚持做对的事情，才会有好的结果，你是否贴秋膘？。

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