也许，咱们中国人经历过为“吃”发愁的年代，所以条件好了恨不得天天大鱼大肉，甚至是“一天三顿小烧烤”。然而这种不良的饮食习惯不仅吃出了“三高”，还吃出了畏寒怕冷精神差，力不从心肾脏虚，甚至是颈部肿块，亚健康等问题。
看到这里，您也许很奇怪，“吃”怎么会引起这些问题呢？其实，长期的饮食不规律很容易引起甲状腺问题。
除了“吃”，情绪不佳，气血不顺也是引起甲状腺问题的根源所在。
我国中医一向把人体是一个有机的整体，人体各个脏腑组织之间，以及人体与外界环境之间，既是对立的，又是统一的，维持着相对的动态平衡，从而保持着人体的正常生理功能。
当这种动态平衡因某种原因遭到破坏，情绪不佳也好，气血不顺也好，都会引起不适。以甲状腺发病原因为例，不外乎是由于正气不足，外邪人侵，结聚于经络、脏腑，导致气滞、血瘀、痰凝等病理变化引起的。
《医宗金鉴》所说：“积之成者，正气不足，而后邪气踞之。”《内经》也有此记载:“百病之生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下,惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”
根源找到了，那怎么调理该病呢？据《华佗外科》记载，华佗在调理该病时，采用的是保守方法，不但效果非常不错，而且很多患者的肾气得到了回升。由此，华佗也认为“凡人五脏六腑，荣卫关窍，宜平生，气血顺度，循环无终，是为不病之本，若有缺绝，则祸必来矣。” 简单来说就是，华佗认为气血顺，才不得病，五脏六腑才健康。反之，那些爱生气，情绪不佳的人，不但气血上涌，气血不顺而且还会连累五脏六腑。肾，自然也在其中。
“腺害”肾脏补肾自然不管用
看完上面的解释，我们不难看出其实很多肾脏问题是甲状腺引起的。如果，我们只想到补肾而不去解决“腺害”肾脏的根源，那么自然是无效的
这时候，咱们就要先从甲状腺入手，调理好它，我们的肾自然不治而强！畏寒怕冷精神差等一系列因甲状腺引起的亚健康以及慢性病也能不治而愈。
早发现，早调理，早健康
目前，我国的甲状腺早期问题还是集中在“甲状腺结节”上，它是一种非常常见的疾病，出现时不痛不痒、肤色不变，仅仅是甲状腺腺体内出现硬性无痛性肿块，表面不平，很多人就因为这样，没有把它当回事！
即使引起了肾虚以及出汗、胸闷、心悸等状况，也从来没想过原来引起这一系列问题的竟然是“甲状腺结节”。
相信，很多朋友是从这篇文章才了解到“甲状腺结节”给我们带来的危害。而这些危害通过食疗和无极太极养生初级班的调理，是可以解决的。
首先，给大家介绍食疗方面我们要注意些什么！
1. 多补充蛋白质
平时多吃吃豆类、豆类制品以及奶制品，可以帮住我们补充流失的蛋白质；
2. 补充维生素
蔬菜与水果内含有大量的维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，可以明显提升免疫力促进免疫功能的恢复；
3. 忌刺激食物
少吃辛辣、高热量、生冷食品等。避免对内分泌系统产生不利影响。
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