在至少一件事上全力以赴，
看看会怎样。
Work as hard as you possibly can on at least one thing and see what happens.
——Jordan Peterson
生活就像奎亚Kriya:
我们撑住一个挑战性的姿势并思量它所带来的张力，直到那个转移发生，直到我们肉体、情绪体和心智体的边界开始延展，就这样简单地为新的觉察腾出空间，甚至在我们不知其所以然的情况下就发生了。
妙觉：4/40物质身体早课第4天。早安，亲爱的们。周五安好。美好的清晨，昆达里尼瑜伽早课准时约起。持续在身体层面用功，习练可以慢，但不要停，保持在路上稳步前行的姿态，享受过程。不管奎亚体式是简单还是艰难，专注地习练，收获属于自己的身心体验。在艰难的体式里，更多连接丹田深腹区的生命动能，尽力而为，撑住这一刻，用意志力穿越艰难。更多相信自己，并依靠身体，而非头脑。加油。
[太阳]撑住
✨✨✨
尽力而为，撑住
2023.3.31，早上5点，4/40
物质身体昆达团体早课第4天&
昆达团体早课第526天打卡️
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