准备开始在微信公众号“对刘谈心”记录一个"观念改造"的系列。计划是每个月一篇，月底刊登。
观念改造记录这个月我看过的书或网页，遇见的人或事情对我个人的观念的改造，至少当下我比较认同的观念，朋友们一看，能够遇到某一条您也比较接受或认同的，我便心满意足。
2019-09
从“祭五脏庙”到“修五脏庙”
“五脏庙”用来代称自己的身体，有的地方把吃饭称作“祭五脏庙”，表示饮食对身体作用重大。 可是盲目的供奉给与食物给这座庙，他会起反作用，使之放大，肥胖，走形，崩塌。 我更喜欢“修五脏庙”的说法，表示我们一生都在修整身体这座庙宇。
互联网四大-书摘
作者在书中分析称，亚马逊（Amazon）满足人类自古内建的采集者直觉，拥有的物质愈多，就愈安心；谷歌（Google）成为人类共享的外接大脑，掌控知识产业，是现代人有求必应的神；苹果（Apple）连结人下半身对性的渴望，成为品味与财力的终极性感指标；脸书（Facebook）串连人心，利用对爱的渴望掌握史上最庞大的个人数据库。这些商业巨头的非凡成就与人体的生理部位—— 大脑，心胸和下半身有着直接的关系。
作为国家，各个国家都在模仿四巨头并制造自己的四巨头，比如中国的阿里巴巴，百度，华为和腾讯。
未来强者愈强、赢家通吃。无论你是想与它们竞争，与它们做生意，还是仅仅生活在它们主宰的世界里，你都需要了解这互联网四大公司，找到公司和个人需要强化竞争力的方向。
Quantified self 量化的自我
拿健身举例子，如何让三分钟热度的坚持下来，不要放弃？
网上有很多人说家里买了跑步机，练了一阵子，就渐渐不用了，放在角落积灰。
以前我也买过一个仰卧起坐机，练了一阵子，渐渐不用了，放在角落积灰又一阵子，最后咸鱼APP上转给了邻居。
现在产生了一种新的商业模式：量化的自我
它利用可穿戴或移动设备收集用户的活动的数据，进行数据跟踪分析，传感器数据交叉聚合分析报告，游戏化地目标制定和达标后的社交分享打卡，并提供个性化指导。 这种商业模式对企业的好处是能够产生用户病毒式的采用、传播并提高用户的参与度。 对于用户的好处就是让你通过这些记录的数据及报表，产生一个不断超越自己的动力。
为了强化这种动力，跑步类的APP，比如小米运动里有达标天数，周报，获得勋章等活动，并且建立排行榜，看看朋友里面谁领先、谁落后。里面有社交健身达人的分享和秀身材和肌肉的美照，它还提供各种健身课程，帮助你提高。有了这样的措施，很多人就真的坚持下来了，跑步从健身运动，变成了社交活动和心灵修炼。
其实我想问的是，这种商业模式为什么会成功？这里到底是社交的欲望，还是自省反馈获取自知之明的人性的精神需求？
TED - Gary Wolf - The Quantified Self
Revolution vs Evolution 变革 Or 进化
我的理解是不管是变革还是进化，前提是你对现状不满，或者感觉到是时候该对现状做出一些改变。 那要做出改变，就会有支持方，和反对方。
激进的支持方，希望全盘推倒从来； 保守的反对方，坚守着固有的利益； 变革还是进化，只是双方力量较量后作出的具体的改变方式。
勇于冒险去甘于平凡
时常有人会问我，为什么你在一个公司10年，即便随着这家几经分拆的公司辗转？ 猎头朋友劝我说君子不立危墙之下。
正当人生事业的中场，是继续这样在熟悉的环境里开水煮青蛙，还是跳出去探索未知，迎接机遇？ 也许出去，会有挑战，也要吃苦，当然还有更大的面包和视野的诱惑；看身边的朋友，勇往直前，拼进了BAT，从此迎接美丽人生。
出去真的是一种冒险吗？ 那坚守平凡不也是一种冒险吗？
相比之下，觉察到潜在的威胁（物质生活的，精神生活的，抑或是所谓焦虑产生的），然后力求改变，大胆地走出去，面对一些陌生人和事去接受所谓的挑战，再学点新的知识，其实并没有那么难。
而甘于平凡，甘于现状，有时才真的是种冒险，需要很大的勇气去坚守。
这里绝不是为自己找理由，而是想说勇于冒险去求变求更大发展的人，是值得敬佩；而同样，那些默默地在各个工作岗位上甘于平凡的人们，同样也很有勇气，值得敬佩。
