天气慢慢地热了起来。

这两天都没有早起跑步，人也懒散了许多，想着反正要去西藏了，其他人都建议去之前要减少有氧运动，所以还是尽量注意一点吧。中午练了一会儿瑜珈，练了一身的汗，天气热，动一动就出汗，更何况是做运动呢。

接下来两天要把物品都准备好了，行李打包完成，因为老王还有几天要出差，所以要把事情做得紧凑一些。

一边打包行李，一边收拾整理家里的物品，这两天有事情做了，还想约朋友一起爬山，吃饭，咖啡。慢慢地走出自己封闭的小天地的感觉真好。

我们还要远行，去见识更大更广的天地，去跟他人同行，交流，眼睛里看到的，头脑里想到的，内心里感受到的，都是全新的，新鲜的。

我还是觉得人是要走出去的，见天，见地，见众生，更重要的是，在见的过程中，明心见性，见到自己。

我喜欢这种走出去的感觉，内心不再拘泥于一件一件的小事，一件一件过往的事情，纠结着，焦虑着，做着无意义的思考。走出去了，看待事物的方式也会有改变。

以后只要有空我就会出去转转，如果有同行者那更好，如果没有话的，我也可以尝试一个人的出行，因为现在外面还是挺安全的，只是不知道老王是否放心。

我也开始参加读书会了，一边读书，一边思考，大脑丰富起来，充实起来。接着，就是身体要动起来。

接着希望自己的睡眠状态能好一些。