痛苦是最直接的反馈

周岭老师在《认知觉醒》中指出：“痛苦也是一种反馈，所有的痛苦都是上天给我们的提示》”

周岭老师这句话从另一个角度阐释了痛苦的定义。当痛苦来临时，不要沉浸其中无法自拔。因为从另一个角度来说，痛苦也是一种提示，提示我们的应该努力的方向。哪方面痛苦，说明那一方面出现了问题，我们就需要向这个方向努力。

痛苦也是一种反馈，表明了行动中出现的问题。从中汲取经验，在行动中迭代上升，所以说感谢这些艰难的痛苦，让我们得到如此直接的反馈。