好久没有好好的看一本书了呀！生活总是被手机、电脑占据，被短视频、游戏等即时快乐充斥！一直想要好好读本书，却一直静不下心来！
看到笨笨姐发布的共读营活动，共读《饮食滋味》这本书，我立马就报名参加了！我要好好改变一下自己，改变自己的饮食习惯、培养自己的阅读习惯！
但是第一天就拖后腿了！大家早早的就打卡了！我非要到最后关头才开始看书！明天一定早点...
打开这本书，就学到了一个小妙招，原来发豆芽，先用开水烫一下，再赶紧用冷水抢救一下，豆芽会发的粗壮白胖！就觉得这本书很有趣，不枯燥。
学习中医的目的在于，“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”。了解饮食滋味就是一个好的开始。那就先从这本书开始吧！
人必须先爱自己，然后才能好好爱别人。不管是谁，都要先爱惜自己，然后才能有能力去帮助和照顾自己的亲人、朋友以及他人想不到看这本书，首先会接受到这个观念，的确，世界上只有自己是最重要的，只有你过的好了，爱你的人你爱的人才会过的好，之前一直本末倒置，然后自己过的很累，最后还把家里人拖累了。
然后 不管是什么都有一个度，一个量在那里，过之不及，如书中提到的你偏爱某种东西，总吃某种东西，吃得太多，最后也可能“中毒”。
看似讲饮食，其中也有好多人生哲理啊，今天先打卡吧！再细细的看!
