阅读书本：美艾比马克斯比尔，10天掌握快速阅读，中国青年出版社，2015.

目的：掌握快速阅读方法。

方法：利用碎片时间，每天一章。阅读加做练习。

阅读笔记：

Ｄ1:快速阅读的5个障碍：一，你的态度，二，你是人不是神，三，缺乏阅读训练，四，要读的东西太多，五，没有足够的时间。

阅读神器一，空白卡片法。准备一个名片大小的白色空白卡片，让空白卡片覆盖住已经阅读的内容，留出将要阅读的内容。

D2:重新设定阅读速度引擎。

高效阅读的指标，阅读速度快，眼睛有节奏地移动，理解力好，宽视距，有目的的读书，按照意群读书，使用不同的速度阅读，阅读前先评估，掌握大量表达法和字词，阅读各种不同的材料，经常阅读，喜欢阅读，知识和阅历很多。

阅读神器二，左手制动。左手的食指指着每行的左边或者每行的初始部分，当你往下一行都是，慢慢沿着这一米的左端向下移动手指，当你越来越习惯这样做事可以试着移动的快一些。

D3:集中注意力。

注意力可以帮助你在快节奏的时间里更有效率，具备成功人士的一大特征，提高生活质量，学会关注当下是充实生活的最好的方式，事半功倍，使精力得到充分的利用。在开始阅读之前可以赐我两个最有用的问题，我为什么读这个？我读这些信息做什么？也就是明白自己阅读的目的和任务。

提高专注力，远离干扰隐藏自己，使用技术手段，请他人代劳，听听莫扎特，换个更适合湿的地方，关掉电视，在最有效率时间阅读，倒空大脑，限制时间，稍事休息。

有效地使用荧光笔，只标注关键字。或者使用边注。

阅读神器三，右手指动。可以选择杂志或报纸中的一页，用手食指对着段落的每行右边结尾处，当读完一行到结尾食指处时，慢慢继续移动手指到下一行的右边。

D4:加速阅读。

遇到关键字时停顿，尝试找出关键词。视线摇摆，可以帮助形成流畅的阅读节奏。尝试用意群阅读，阅读关键意群。

阅读神器四，双手制动，双手制动是用双手食指作为提速器的方法，用来帮助集中注意力于正在读的一行文字，同时有引导力继续向下读。左手食指对准一行文字的开头，右手食指对准同一行的末尾，这样双手间就是文本完整的也行，手里必须空无一物，阅读时，从左到右，再从右到左快速移动视线，慢慢的不停的向下挪动手指，到一行的左右两端，可以使用关键词法意群法，或者关键意群法来辅助阅读。

D5:地图阅读。阅读前使用阅读地图是指使用预览的方法，阅览室有意识地专门的在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。不论出于何种目的与人都是一种极为有效的阅读工具。预览方面有，标题，引言段，小标题，段落首句，结论，或者是概括段，结尾的问题，图片表格，提出黑体字斜体字，项目符号编号，文章的长度，旁注文中文，生词，作者信息，版权登记日脚注等等。

D6:批评是阅读。在阅读的时候，需要摆脱自言自语被动接受组织观点的状态，转为双向交流主动提问，并寻找答案，这种阅读方式被称为批评式阅读。

有几种方法可以与作者进行有意识的细致的交流，包括挑战作者，区分事实以及作出推论，挑战作者里面有，作者对这个主题是否有足够的经验，作者是男性还是女性，性别对观点有影响吗？作者的背景和经历会怎样影响到他对主题的阐述，作者的动机是什么？作者立场是客观的还是主观的，有关内容的问题，这篇文章的读者是什么人？昨日记者在文中所表达的字面意思是什么？作者真正意图是什么？或者作者在暗示什么？这篇文内容够清晰吗？文中的细节是，是实心的还是编造的，文中观点和末尾结论一致吗？有关读者，自身情况的问题，我对作者的作品熟悉吗？如果是这种已有经历如何影响我？

我对这篇文章的本质是如何理解的，文中信息与我对题目的已知信息相符吗？有什么不同？这会如何影响我将要理解的内容及我会如何使用它。区分事实和观点，不要盲目轻信，回顾笔记。

D7:清理堆积的待读材料。给阅读材料进行分类，取消订阅并退出收件人名单，预览所有内容，把文章复印或剪下，使用便签贴，准备一个记目录的笔记本，扔掉垃圾邮件，充分利用碎片时间。相信总能挤出时间每天阅读。

阅读提速器，张开手一动手指，张开手一动手指是个很舒服的动作，打开左手或右手，手指向外伸展，掌心朝向书页，把手放在文本上，把中指放在每页的中间部分，首页s形慢慢的一次跨越几行的向下移动，移动时手只要轻轻触摸书页，眼睛从左向右移动，使用关键字，一群，或关键一群法来帮你读得更快，跟随中指向下读，当你越来越习惯这样做事可以试着将手指移动的快一些。

D8:控制阅读速度。略读，扫读，跳读的功能就像换挡加速器，他们是最常用的三大阅读技巧，可以被统称为不读的技巧。阅读提速器蛇形移动手持法，特别适用于窄栏材料。用左手或者右手食指放到文本第一行下面，男的中间，首先熟悉动作，假装手指是条蛇，然后向下滑动食指，以s型移动手指，请从右边开始，再移到左边，再回到右边依次类推。

D9:阅读专业文章。预览，熟悉陌生的术语，寻找5个w加h，调整速度策略，回顾，词汇量的重要性，跳过生词，使用字典。

D10:最后一圈

你的过去不能预测你的未来，如果你以前总是读的很慢，这并不意味着你整个一生都读的很慢。除非你选择这样做。

为生存而阅读。科技的发展，尤其是互联网技术正在改变着世界的经济迫使你不断地理顺重塑和调整自己的工作，你怎样才能得到帮助以应对这种变化，通过阅读。要求不断地学习新技能，但是又缺少时间，怎么样才能够获得这种学习资源，获得这些技能呢？通过阅读，必须意识并接受这个现实，科技的发展飞速。主动应对这种变化比被动反应要强的多，怎么样才能够变得积极主动，并适应不断变化的科技呢，通过阅读，与他人有效的沟通和合作的能力，也随着工作团队的出现，而成为职场中必不可少的素质，怎么才能学会应对不同的性格，以及人际关系的问题，通过阅读。

读后感想：按照书中所说，花了大概十天左右的时间读完了这本书，利用碎片时间，每天一章，每次做练习时也试着用了书中所讲的提速器，但感觉还是空白卡片法比较好用，其它的可能还是需要多练习，才能熟能生巧。在练习上面，阅读速度到最后有所提高，但感觉还是要受到阅读材料的限制，如果材料是自己比较熟悉的，那么速度也就自然快了。反之，则仍然比较慢，由此看来，积累相关知识非常重要。但这并不意味着所有的都读，还是需要有所选择性。

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我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍52－100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标52本的，再发微信红包2000元。