如果你特别害怕当众讲话，甚至不敢上台讲话，只要是发言场合就会特别紧张、胆子小，今天老师就教你五个训练方式，来帮你解决紧张问题。第一点，要走出自己的舒适圈，不要害怕出错、害怕丢脸，记住，丢脸是成长的开始。第二，要敢于露脸，很多人紧张都是因为不敢露脸，不敢在公众面前展示自己，所以不管是大大小小的发言场合才会特别紧张。第三，要勇敢的说出自己的观点或者建议，可以先尝试在朋友聚会、同事聚餐等小型场合先表达自己的观点，然后逐渐适应一些大的场合，当你讲多了之后，你就会发现比之前善于表达了，自信也就来了。第四，要学会拒绝，一定要有自己的原则，不能当老好人，太好说话了就会让别人觉得很多事情都是理所当然。第五，要不断的去挑战自己，要多行动，害怕讲话就多讲话，害怕沟通就多沟通，只有你真的去做了，你才会发现很多事情没有你想象的那么可怕，不害怕了你就成长了。记住，人生没有如果，命运没有假设，不要尽力而为，而要全力以赴，想要不可代替，就要与众不同！
上台发言紧张，公众场合讲话紧张，开会汇报紧张，脸红、声音小、大脑空白怎么办？五个小技巧让你摆脱胆小、不自信，让你勇敢发言！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 你知道在职场里说话紧张怯场有多减分吗？那些在重要场合能够侃侃而谈的人，他们就非常容易被老板记住，从而升职加薪。而说...
- 薛清丹职业：药师职位：初级科员行业：医药行业（三甲医院） 曾经我害怕穿裙子，害怕看别人的眼睛，紧张惧怕，自尊心特别...
- 如果你在公众场合讲话的时候总是很紧张，表情很麻木，说话不自然，那今天老师就教给你一个方法来帮你克服紧张。很多人在公...
- 眼看着要到年底了，期待已久的年会将要来了，作为新人代表被选中发言，却发现自己紧张怎么办？如何克服紧张心理呢？开会发...
- 我是张捷老师《紧张经营》学员，是一名宝妈，来自河北沧州。 曾经的我敏感不自信，别人的话语我都会琢磨好久，内心戏太重...
