2021.1.25（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月十三 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/14）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第260次(中断42次)✔＆开始节点刻意练习第163次(中断60次)✔
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.冥想第260次(中断41次)✘＆开始节点刻意练习第163次(中断59次)✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/14天早起挑战成功✔
2.重新调整闹钟设定(ノ๑`ȏ´๑)ノ︵⌨
反思
1.
学习
1.
