决定于我们精神的，其实是我们每天接受信息的质量，如果每一天早上醒来，就学习了新的知识，新的技巧，我们就会一直处于良好的精神状态。
为什么很多人浮躁，很大一部分原因，当这个人睁开眼睛的时候，就是接收质量很差的信息，既没有营养，也不能提供精神价值，不会让你成长，更不会让你快乐。
我常常说学习这种事情，有时候就是看起来没用的，但是学习真的可以让你更加有精神，这便是学习的最大意义。
所以，减少摄取垃圾信息，一定要争取获得有价值的信息，这比免费的娱乐更有意义。
明确目标，您就不需要大量时间思考了。
大量时间思考是没有意义的。浪费生命，
当你明白，我这个小时就是用来做视频的，
我的素材是书籍，文案，录音，
我找到了社群里一些做得好的老师的视频，
然后，这个小时，就是要复制，或者做几个视频，十几个视频就行了。
目标明确，就不会浪费生命。
大多数人没有成绩，就是时间全部浪费了。
全部在思考，在犹豫。
