在面临压力和困难时，能够通过积极的心态和行动，激发自己的斗志和动力，来克服困难并达成目标的现象。在心理学中被称为——振奋效应。这种现象可以帮助我们在逆境中保持积极的心态和活力，提高自我效能感和抗挫折的能力。
那么我们该如何利用振奋效应让我们的婚姻更加长久呢？
1、保持人格的独立。每个人都有追求更好的权利，可“更好”的前提是你自己足够优秀，足够独立，那样你才能吸引到同样优秀的人。
2.学会彼此欣赏。多看对方优点。
3.拥有成熟的爱情观。爱情最好的姿态是各自独立，却又互相依靠，彼此共同努力成为更好的自己。
