致自己：抱最好的希望，做最坏的打算。
一、本周完成任务情况
工作事件：
1）日常工作。
2）滞留件处理。
3）打印机上报差错又申请撤回。
4）申请固定资产标签。
5）快递员卡签约。
6）弃货处理。
个人提升：
1）简笔画练习，坚持4天，画画5幅，有点懈怠了，没有坚持每天画画。
2）阅读《你的气质里，藏着你曾走过的路》，阅读加写感悟，一小段一小段地摘抄，增加素材积累。
3）坚持写了3天的晨间日记，尝试写单一事件复盘。有必要写晨间日记，现在记录，以后到老就知道了。
4）Upday好声音21天打卡，坚持打卡7天，好好练习，要在这条孤独地没有反馈的路上坚持
5）坚持龙兄60秒的演讲输出7天，每天坚持自我书写和演讲，勇敢地说出来。
6）100天航海之旅第二周6分钟说书完成《复盘》，说书的内容基本都是照着书上来的，没有说自己的感受，这本书多我的影响，直接进去主题，而且每次都是在截止日期之前完成，太拖拉了。
健康&美丽：
1）买了乳液，恢复日常的护肤工作。
2）跑步1次共5.21km。
人际关系：
1）跟小白电话聊天，开心❤，55min
家庭事件：
1）打电话给妈妈1次，爸爸1次，姐姐1次，和堂妹一次。
二、收获与反思
1.樊登说：工作是最好的修行长？好像一直都不太投入到自己的工作当中，面对困难，容易产生“差不多”心理，也容易退缩。需要带着目的去工作，有反馈并且改进，按照这样子的思路去做事，我希望能够好好运用书中说到的方法，按着流程去做，实践。
2.运动量严重不足，懒了不少。
3.晨练日记是我深度思考的方式之一，所以我还是把它捡回来吧，单一事件放一边。
4.好声音打卡，练习得太少了，没有每天都练习，哪怕一分钟的口部操或者气息练习。
5.简笔画也落下了不少，目标值不够明确，容易心生懒惰。
三、下周计划
1.每周跑步三次，至少每次跑30分钟，上早班的话就晚上去跑，上晚班的话就早上去跑。
2.准备第三周说书，先听同桌的说书点评，再借鉴。
3.每天写感恩日记。
4.至少跟家人沟通一次。
5.坚持龙兄60秒输出以及，萌姐的60秒练习。
6.阅读打卡加写心得，把自己学到的RIA便签法运用到实际生活中。
7.重新写赢效率手册。
