当你在做俯卧撑的时候，脑子里想的是用手掌把自己的身体撑离地面，撑的次数越多，代表自己越强。
当你在做双杆屈臂撑的时候，脑子里想的是用手臂把自己从双杆上撑起，撑的次数越多，代表自己越强。
当你在做倒立撑的时候，脑子还想的是把自己的身体撑起来，撑的次数越多，代表自己越强。
这里给一个小技巧，只要你转换一下自己的思维，也许一直困扰你的瓶颈就被破解了。
当你在做这些动作的时候，脑子里想的是把地板推离你的身体，瞬间就感觉自己做得更轻松，力量比之前强了许多。
你会怀疑，这怎么可能。不用怀疑，亲自动手尝试，不试试怎么知道？
好吧，现在就动起来，你永远比不动的人更加年轻！
