急性子的人一定受不了那些走路慢吞吞，做事没速度没效率的人。
有些人不是天生做事情这么散漫的，而是有前提的。比如一个小孩，他本来可以在吃晚饭前的半个小时写完作业，但结果是晚上十一点才完成。为什么拖了这么长时间呢？除了吃饭，还看了卡通，追了电视剧，直到妈妈监督之下，关了电视机，才不得不静心完成作业。
不单是小孩，大人的自律性有时候也很差的。有些人为了追剧，吃完饭，匆忙把碗收进厨房，擦了桌子就象入定一样坐在电视机前看得入迷，直到上床睡觉才记起没洗碗。
这不奇怪，也无伤大雅，反正是自家的事情。若是你赶坐车，赶坐船，赶坐飞机。你犯了拖延症，你就有大麻烦了。
有一位老哥平时做事都很慢，一大早起床，闹钟响了两三遍才起，上厕所洗脸用了近一个小时，眼看就要迟到了，匆忙跑步去坐公交，谁知看错车号上错车，又要在别的地方再坐上去上班的公交，结果，回到公司，迟到五分钟，一个月的勤工奖没了。早些起床，梳洗动作迅速些，有充足的时间等车，就不会上错车，没了勤工奖。
其实，现代人从小孩到大人，他们不是天生就有拖延症，只是被某些东西吸引了，而让他们逐渐养成了拖延症。首先是手机，有时候，不知道这种发明，是推动人类文明发展还是摧毁人类发展的始作俑者。
很多人有了手机，工作不想干，孩子不想带，就是没日没夜地看。本来一天可以完成的工作，两三天才完成。其实，手机有很多功能可以帮你更快更有效率地完成工作。但是你若拿着手机不是工作，而是看八卦新闻，那么你的拖延症就一发不可收拾了。
手机是最大的主谋，电视机就是帮凶了。很多女孩子为了追剧可以达到忘我境界，连自己是谁都不知道。本来应该睡觉的时候却追剧，有些疯狂到觉也不睡，上班打瞌睡，或者请假不上班。
其实，养成拖延症，对自己危害很大，首先是健康，为了多看些手机或剧集，而延迟睡觉时间，搞乱了生物钟，不但伤肝伤肾，若女孩子更有内分泌失调，很容易脸上出现色斑。所以，为了健康，为了美丽的容颜，一定要改掉这拖延症。
其次，就是影响学习，工作的效率。如果是自己的智力比人差，反应慢是可以理解。但如果因为自己变了手机控，而令到自己学习，工作效率降低，就一定要设法改变了。
学校不许学生带手机回校，这是有道理的，很多公司，工厂都明令禁止员工上班时间玩手机，一来为了保证工作效率，二来为了保证生产安全。有些工序是要求时间很精确的，你稍微慢一秒，可能连累很多工序出错。
拖延症不但会影响我们的学习，工作甚至生活。本来，今天应该完成的工作，你拖到明天完成，明天又有新工作，这样积累下去，你的工作就越积越多，越干越累。只有改掉这种拖延习惯，才能让自己的工作更高效。改掉拖延症，为自己有效地分配运用时间。令自己有更多时间娱乐，运动，这不是更好吗？
小心！不要让拖延症成为习惯，它会慢慢摧毁你。
