关键词：反思 计划 行动、
温馨时刻：老公说知道我也很累；孩子说喜欢妈妈；发现自己在不是非常熟悉的场合中比以前更放得开、更自然，之前总有些腼腆，这也是践行后的改变，知道了内心的梦想并为之行动，关注点就在行动如何实现目标上了，之前可能还有心思关注别人怎么看我舒服。。当然了，现在也不是不能看别人的想法，别人的想法也是我的镜子，包括言行是否得体或者计划行动是否符合客观条件等，只是不关注在表面的“看”上了。
一、健康：
1.早睡重要性：早睡早起是完成其他梦想的前提
实现途径：继续优先调整孩子的作息，继续坚定必胜的信念，从今天开始，30天努力实现目标，不图最快，但求内化为长期习惯
具体时间计划：
固定流程
平时18：00到家，
18：50我和孩子吃完晚饭
19：10搭配好第二天的衣物，节省第二天起床后的时间
做15-20分钟家务
19：30陪孩子运动/瑜伽，读英语/亲子阅读，
20：00我和孩子洗漱，
21：00之前熄灯，睡前悄悄话
方法总结：给宝宝睡前的暗示，包括说到睡觉时间了，洗漱，躺下，盖被，引导宝宝可以不用哭，开开心心睡
回家晚的情况：
洗漱，熄灯，第二天可不换衣服或者穿前一天的
2.一周按摩一次很缓解背部疲劳
二、学习
1. 学了PPT，竞选了副班长，开始践行新的内容；也要及时复习课上所学
2.学了一对一化妆，很喜欢
3.工作上也有了主动学习，对项目做总结，对不清楚的地方记录并求教，为清楚明白，内化
三、家庭
1.陪伴孩子时间不足，原因包括自己目标的重视程度不足以大；包括周末出去学习回家晚，今后尽量报名参加工作日的学习班
2.和父母有不一样的想法，遇到这种情况，第一要肯定父母的建议，毕竟他们是长辈，说出的话是为了你或者为了家人好，首先要虚心的倾听和接受；第二要礼貌而且有耐心的回应，微笑交流，传递女儿的情怀；第三，是向内结合自己的想法，在内心有个清晰的判断，不想执行父母建议的时候就不执行，但要与父母和谐
3.和老公经历了由缺少交流、无法交流的两天转变到初恋般的感觉，我理解他因为事业、陪孩子、照顾家里很累，他也理解我很累，我会用爱孩子的心态和恋爱时的状态呵护他，爱可以解决一切矛盾
四、休闲
做喜欢做的事情
1.一周五天每天搭配不同的服装
2.接触美业，下一步：整理自己的化妆品、饰品、衣橱，喜欢的和不喜欢的照片留念
五、英语听力
未进行，这一周先理一理作息问题以及美业、PPT班规，一周后践行英语听力
六、变美
1.学了一对一化妆，下一步要每天练习一个部位，之后学习不同场合的妆容和配色
2.有意识的去审美练习和突破
3.人可以变得更美，但也要知道人不可貌相
七、社交
积极与有缘人沟通，发现与人交流的收获有时超过读书的收获
月底要参加跨年聚会，做好充分准备，带着要解决的问题参会
认识了易效能PPT班的许多伙伴，并担任了班委
与苏总沟通的很有正能量传递的感觉
与谁沟通的不好，就不断练习与她的沟通
八、三圈交集
多接触成功的榜样，作息规律之后，每天早上要看书，内化ppt,与人分享知识和成长
