蓝色，沫日更记的原创文章
以前我就是一个嘴上说改变的人，那个时候的状态用两个字来形容，那就是焦虑。
后来读了很多书，渐渐地我打开了思维，不再焦虑，受条条框框的控制，学会把改变落实到行动中，比如每天阅读20分钟，书写50-100个字的日记。
虽然人到中年，谈改变有点吃力，但是我相信年龄局限不是问题，只要心态好，动力足，改变这条路并不难。
《受用一生的高效笔记术》作者水晶说：“把关注点放在改变上，而不是放在失败上。”
是呀！关注改变我能做什么？而不是关注假如我失败了怎么办？不同的态度，得到的结果是截然不同的。
嘴上说说的改变是假大空，而付出行动的改变才有效。
譬如《微习惯》作者斯蒂芬.柯维的改变之路是从一个俯卧撑开始。
用他的话说，改变是从小事开始，两页书，五十个字的日记，或者穿上运动鞋做出运动的动作。
只要你想改变，什么时候开始都不晚，前提是你要开始。
怎样去改变呢？
首先，改变信念和思维，我要做什么样的改变。其次改变行为和行动，跨出第一步去做，改变才有效。然后，制定小目标，现在我做出什么动作才可以达成目标。
记得我的第一篇日记是从记流水账开始，书写了一百多字非常吃力。
随着时间的推移，每天坚持书写一百多字，渐渐地书写能力提升了，表达能力也提升了。这是积累和坚持的力量，当然最重要的是我有一颗要改变的决心，未来我要成为自由书写撰稿人。
我相信每个人都可以去改变自己，影响他人，虽然我很平凡，但是平凡不代表平庸。
美国的摩西奶奶七十多岁开始学画画，通过不断学习，她成功开办画展。
由此可见。
改变并没有我们想象的那么难，只要我们愿意去改变。就如摩西奶奶所说：“人生没有太晚的开始，只要开始什么时候都不晚。”
改变的路上，不能只动嘴不动手，付出行动的改变更有效。
