2022-04-21

12#好书共读 第6期 书籍:《小强升职记》第三章 P114–P128  2022年4月21日(周四)共读第12天

Q23:对“拖延”的正确态度应该是怎样的?战胜拖延的方法是什么?P11

答:对待拖延要有正确的态度,心态要放松和积极。想要战胜拖延,不仅要臣服精力、臣服环境、臣服天性, 更重要的是找到你自己的使命。其中游戏是可以改变拖延的,虽然我不太玩手机游戏,但是奈何家里大小男孩都喜欢,仔细看了看还真是,目标、规则、及时反馈、自愿参与。

Q24: 你用过“番茄工作法”吗?结合实际说一说用好“番茄工作法”要注意些什么?

答:番茄工作法用过,也对照着《番茄工作图解》来完善自己的番茄工作。我认为其中要注意的是对番茄的正确预估,还有就是吃番茄的时间和数量,数量上不要太多,可根据自己的大块时间和精力等来确定。还有就是减少内部打断和外部打断的次数。

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