我，
160cm 65kg
每次站在体重秤上看着日益增长的数字，我都会下定决心要减肥。
每每看到有关于减肥之类的文章或运动或和减肥有关的一切我都会积极关注，乐此不疲。因为惰性的缘故，从未实施过。对此，女儿总笑我仅限于“收藏”。昨天看到一篇文章谈到自律，感触颇多。
文章讲的是两个胖子打赌，其中甲对乙说，如果乙可以在两个月之内成功减肥20斤，就算甲输，赌约2000块钱。事后大家都忙，也没怎么联系。结果过去一个多月之后的一天，乙来找甲，屁颠屁颠的拉着甲去称体重，结果让甲大吃一惊，乙竟然瘦了整整30斤。甲问乙是不是吃药了，乙白了甲一眼说不管吃没吃药，反正是你输了，甲乖乖的微信转账给了乙。晚上甲请乙吃饭，甲很好奇乙是怎么瘦下来的，后来乙透露了自己减肥成功的秘诀，那就是自律，坚持。
乙给自己定制了计划，每天早饭正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食。实在饿的话，一杯牛奶或者一点水果就打发了，再美味的东西放在面前也会控制自己不去碰。每天坚持跑步，天气不好的时候就改爬楼梯，从未间断。 自律其实就是自我管理，想减肥就得把自己的嘴管住，想成功，更要把自己的心管住。 从明天开始，做一个自律的人，无论减肥还是还是做人。 一个人有多自律，人生就有多美好！
