正能量是由于人类的正面努力，产生了一种有益的能量；而负能量是由于负面情绪的作用下，产生了一种有害的能量。人们习惯性地把阳光的、美好的、快乐的、高尚的称为正能量；把消极的、痛苦的、阴暗的、丑陋的称为负能量。
正能量就是一种正气，积极、乐观、阳光、向上；负能量则是一种邪气，消极、悲观、阴暗、没落。每个人身上都有正能量和负能量。当你清醒，当你豁达，当你理性，你释放的是正能量；当你执迷，当你狭隘，当你无知，你释放的是负能量。
人生就是不断的选择，走对了就是正能量；错了就是负能量。正能量超过负能量的时候，人就神清气爽，奋发向上；负能量超过正能量的时候，人就灰心丧气，消极低沉。宽容、勤劳、大方、谦虚、求真务实、朴实这些行为和性格都会形成正能量；自私、懒惰、虚荣、小气、狭隘、假大空、过于计较等都会形成较多的负能量。任何人的内心都是正能量和和负能量的混合体。每个人都应该学会培育自己内心的正能量增长，控制自己内心的负能量膨胀。
一个正能量为主的人，吸引的也是正能量；一个负能量为主的人，吸引的往往也是负能量。提升人们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。在我们生活中，有很多正面、乐观、积极的人，他们散发着很强的磁场，靠近他们，你也会被他们身上的那种乐观向上的精神面貌所感染。这个世界上，有太多美好的事物等着我们去发现，还有很多充满正能量的人等着我们去学习。千万不要让自己本来五彩缤纷的生活，给负能量爆表的人蒙上不愉快的灰色。
正能量可传递；负能量会传染。能量有正负，应用需智慧。装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。面对事业的挫折，充满正能量的人看到了下一次冲刺的经验；充满负能量的人看到的是前进路上的拦路虎。要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式；创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功。面对生活，乐观、阳光、向上的正能量是我们最好的思维方式，最好的情绪，也是最完美的自己。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，不断走向精彩！
