你的生活、工作和学习是否处在不如意的阶段？你是否觉得自己努力了很久却还是没有看到成果？我想这种状况在许多人那里都多多少少存在的。金庸笔下的桃花岛，你找不到出岛的办法，你不眠不休、不分昼夜地奔跑，仍然走不出一片片的桃林，难道你能说这个人不努力或者是懒惰吗？
80、90后的我们从小生长在红旗下，被灌输的观念是勤劳、善良、努力；要相信努力就会有回报，对于这个我相信大多数人是深信不疑的，爱拼才会赢嘛，但要注意是“才“”不是“就”。
对高中生而言首要和主要任务就是学习，父母亲戚才挂在嘴边的一句话就是“孩子你得努力呀，努力成绩才会好，才能考上好的大学“”
但有些人不怎么努力却总能考出好成绩，为什么他老是迟到，上课睡觉开小差还能考这么好？为什么他也没刷多少卷子，也还能考年级前50？但反观另一类人，他们读书很努力，从来不迟到早退，上课认真听讲，笔记在书上写的密密麻麻的，作业按时上交，练习册做了一本又一本，但一到考试时，他们试卷上的分数却总是低的可怜。为什么这些明明很努力学习，每天忙忙碌碌的，成绩却总上去呢？其实这个问题很气人，很多的时候很多人不愿意去承认这个事实甚至于产生不平衡的心态，其实造成这种现状的原因主要还是学习方法以及心态，对于曾经有过这样经历的我而言，回忆起那段时光都觉得痛苦，它真的对我产生了太大的影响，觉得为什么别人能轻易办到的事情而我不能，为此不知流了多少泪甚至是嘲笑，在同学的口中就是她成绩不好肯定是偷懒、贪玩，不努力，不上进呗，但与这相比更为痛苦的是什么啦，是没人引导，是不知用什么方法改变，只知道我必须努力，必须比以往 付出更多的时间精力我才不至于更差，但这往往只是适 得其反。
工作之后，这样的情况更加突出：有的人工作很认真，每天都忙不停，但是效率很低，还常常加班加点来完成工作，工作绩效平平：有的人平时很少加班，能用较少的时间来完成工作，绩效相当好，升职加薪。对于前者，或者最初上司会因为你的刻苦努力而欣赏你，但长期下来，由于工作获得的结果始终不加，你的努力几乎是白费。现在是一个重视过程但更注重结果的年代，所以，方法比勤奋重要。
但想改变又没有任何方法的时候的疼苦是顶级的，长久的在不正确的做法里周而复始，人会变得十分暴躁，焦虑不安，而我们如何去找到改变现状呢，首先得放平心态，找对方向，适合自己的是要在不断实践中才能发现的，很多东西说起来很容易但做起来很难，过去的自己很喜欢看一些鸡汤，也觉得会被激励，但现在觉得鸡汤很空洞， 真正内心强大的人能自我调节
