【闻】
下午完成了半小时的阅读计划，明天的致良知功课，让今天不至于彻底虚度。
【思】
阅读时看到书中说，心智成熟最大的障碍是，懒惰，而懒惰的背后有恐惧的心理因素。这让我想到一句话：你不是懒惰，而是能量低。因为能量低，行动迟缓。所以要经营好自己的能量。
【修】
怎样经营好能量呢？
第一、接纳自己的不完美。不指责自己，全然接纳自己。
第二、每天，或者一些事要进行总结，有经历进行总结就有经验。
第三、念起即行，置顶几项长期而重要的任务，比如我现在做的站桩、阅读、写日记、锻炼！
感恩一切因缘，让我的生命状态越来越好。感恩健康的身体，感恩帮助我的人，感恩让我帮助的人，感恩伤害我的人，感恩我的父母、恩师、伙伴！
