这个世界，除了你自己，没有人是你真正的敌人。所有那些你认为与你为敌的人，只不过是照见你本性的一面镜子而已。
我们每个人都有两个自己，一个显露在外，一个隐藏在内。外在的自己常常很简单，见人见事不假思索就会做出最普遍的反应。比如遇到一个不喜欢的人，你可能马上就会面露鄙夷之色；比如遇上一件自己喜欢做的事情，也许你又会迫不及待地想要去做。至于你这么做有什么不良的后果，只有那个隐藏着的另一个自己才有资格知晓。外在的自我是情绪化的自我，内在的自我是理智化的自我。它们常常发生冲突，这种冲突可以将人折磨得死去活来。
当然，这种难以调和的矛盾，在内外自我势均力敌的情况下才可能出现的。通常来说，大多数人那个内在的理智的自我不是外在的情绪自我的对手。这样一来，你便看到了最真实的众生相：愤怒，悲哀，憎恶，欲望，冲动，焦躁，恐惧，粗暴，残忍，自私，等等。
一个渴望崇高的人，是绝不允许这些庸俗的因素左右自己的。于是，他们不断学习，经常反思，内外自我开始艰苦卓绝的较量。这种较量充满了生活的每一个角落，充满了从早到晚的每一分每一秒，行住坐卧，人在哪里，与自我的较量就在哪里。
有句话说，家里有一个敌人，比门外有一千个敌人还坏。这个“家”，我们不妨把它当做自己的心，心一乱，犹如众敌侵入，你自己这座城便不攻自破，如此，又何须外敌呢？
如果真有所谓外敌，它们也不过是些假象，是间接侵犯你的某些助力，直接发生作用的还是你自己的心。比如面对诱惑的时候，外在的自我很容易就范，此时的仇敌，不是面前的诱惑，而是外在的自我。理智的自我要及时站出来，拉住那个简单的伙伴，说服它甚至不惜使用强力。
不过，话又说回来，这一对孪生兄弟也无需总是剑拔弩张的。只要常于无事时多交流，大概它们也是人世间最容易相处的一对兄弟了吧。
什么时候你的两个自我趋向和谐统一，什么时候你就不再惧怕任何外敌。真正的敌人根本不在外面，而在自己，所有远处的敌人都是你与自己奋斗的参照物，参考着它们，来战胜自己！
来吧，让我们首先了解自己，借助每一面不同的镜子把自己看清，然后，战胜自己！
