读书摘要

为人和观念的改变是螺旋式向上的过程——为人改变观念，观念反过来改变为人，如此反复循环，螺旋式向上成长。

螺旋上升就是总体是往好的方向发展，但会有反复。所以，在前进的道路上，如果有倦怠，有停滞，甚至退步，要认识到这种情况是正常的，是符合发展规律的，要接纳自己，原谅自己，然后继续前行

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