20180304-20180310
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
90天践行目标（第17-23天）
1、阅读2本书/月
2、毛笔字75分钟/周
3、192期杭州班助教
一、学习
1、本周阅读时间2小时10分钟，阅读《一念之转》。
2、百词斩背单词15个/天，完成2/7。
3、普通话朗读练习1/7。
4、学习魔法微课2小时，完成1次作业。收听好友简快和家庭指导师课程感悟6节。
5、学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理进阶课程》。
6、樊登读书会听书3本：《他人的力量》、《思考的快与慢》、《叶檀理财课》。
7、定期分享樊登读书会书籍。
8、练习毛笔字110分钟。
9、本周没有安排学习幸福家庭课程包。
二、效能
本周吃青蛙24只，番茄钟28个。
1、3.4参加182毕业典礼。
2、完成2月第4周检视并简书分享。
3、3.6参加教练晨会。
4、云之家青蛙打卡做到7天。
5、3.8参加教练内训晨会。晚上参加192晨会指导会议。
6、3.9早晨参加192班委会会议。
7、3.10参加192锦囊班会。
8、 关注192班级群、教练群、班委群并互动。
9、完成184带班反思。
三、事业
1、3.5完成期初卫生网站信息申报。
2、3.6开启时间管理选修课。
3、3.9组织召开膳管会工作会议。
4、采购选修课及教学集训耗材。
5、安排物业员工双休日加班。
6、制定下周工作计划。
四、社交
1、指导学员工具使用及践行。
2、3月4日在萧山组织182毕业典礼，感恩宋蔚和欧姐大老远来看我。
3、参加顾老师安排的聚餐，我是唯一女代表。
4、感恩军娜绕道学校门卫，带给我家乡特产。
5、帮助同事指导朗读。
6、妇女节在相关群里发红包，也收到好友私发的红包。
7、感恩家芬姐陪伴去杭州参加毕业典礼。
五、健康
1、早6:30晚22:30，早起完7/7，早睡做到6/7。冥想完成6/7。泡脚2/7。
2、膝盖护理2次/周。
六、家庭
1、3.4感恩老公半夜开车接我回家。
2、3.9晚上和老公一起看电影《神秘巨星》。
3、3.10上午和老公一起喝上午茶。
4、感恩父母每周送新鲜蔬菜一次。
5、感恩老公拖地、整理、洗碗、整理栽种花花草草等。
6、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
7、每周联系儿子一次。
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、小确幸
1、 第一次插花，插得还不错，依样画葫芦，感谢学校组织这样美丽温暖的活动！第一张我自己处女作，第二张老师改良过了！
插花要诀：一是要疏密有致，有空间；二是要突出重点，如百合花；三是修剪时一定要去节，这样插入花泥就不会摇动。
2.今天是159期3.0最后一次班会，感恩有家人们的陪伴，我们一路收获友谊、幸福、平衡和爱！期待一生同行，追逐人生梦想！
周感悟：
1、幸福真的与处境无关，幸福是一种能力，是觉察感知幸福的能力，真如毕淑敏老师说的，幸福需要提醒，当幸福来时，告诉自己这就是幸福，幸福就会长久地陪伴我们！
2、 魔法课程学习感悟：
家长生命状态的调整比孩子的生命状态的调整还要重要。
孩子需要的是接纳、爱、支持和陪伴。教育是只赚不赔的投资。
父母送给孩子最好的礼物就是一份陪伴、一份相信和共同的学习和成长。
你想成为什么样的人，就要去接近什么样的人。
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想
2、常规教学/后勤工作
3、阅读，发展樊登读书会会员
4、练习毛笔字
5、易效能192期教练服务工作
6、参加易效能各种会议
7、学习幸福家庭课程包
