“有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。” —宫崎骏
学习，锻炼，减肥等等所有需要自律，需要克制，需要坚持行为都是反人性的。
因为人的本性天生好逸恶劳，喜新厌旧，人性更加倾向于有吸引力、趣味性强的活动，人本能是不喜欢痛苦的，如果吃饱穿饱，没有人愿意去刻意让自己难受。
减肥是反人性，人要吃好吃多储存脂肪，脂肪就是能量。只是现在人营养过剩，脂肪堆积，影响美观还带了健康隐患，需要减肥。
学习是反人性的，枯燥乏味要动脑，要大量习得，付出时间精力，耐得住寂寞，十年苦读，只争一朝。
锻炼是反人性的，练得健壮的身体需要付出代价，对自律要求很高，管住嘴迈开腿，汗水的流淌，忍受身体的痛苦。
人是有理性的，能够控制自己的惰性，舍得离开舒适圈，拒绝葛优躺，人们也会发现，学会一项新技能，扩展的不仅是眼界，更能够和同频的人相互吸引相识相交，精神灵魂更富足，更是扩展了自己的人生边界。
有时候在懒惰面前克制一下，在困难面前克服一下，理性多于任性，无人问津时耐心一点，坚持做你最不想干的事情，假以时日，你的梦想便可起飞，飞跃千山万水。
