胡老师音频整理:(待全面整理)

时间:2019.5.11日

地点:静雅山庄

人员:李娜 丁水芹 张蕊 杨芳 董志勇 林艳 高淑辉 李贺红 王海燕

激发学习动力和潜能

第一季

要想做成功的父母，需要有同理心和

什么是同理心

是分享和理解别人的看法和感受，这就是每次在课程当中，一定都要写出自己的感受，积累自己的感受，没有分享理解自己的感受，很难理解别人的感受，家庭教育无小事，帮助他们处理负面情绪，建立信任和爱的桥梁，在成长过程中更快乐，这样的能力叫做EQ,能够妥善处理情绪，更重要。

很多家长对情绪认识有很大不足，也就表现出无力的特征，总结处理情绪，家长怎么做到的，现在的有什么不同

传统的家长，做情绪问题

1.交换型

具有吸引力的，要想得到，不要哭。妈妈带你去买雪糕，爸爸带你去逛街，你在这样子，就不让你玩了，孩子感受到被威胁，用影响孩子价值的东西交换，家长见到孩子悲伤的时候，拿雪糕和其他好处，终止情绪，引逗孩子笑，告诉孩子这种情绪压在心里，交换型的家长对情绪的看法，负面的情绪是有害的，希望停留，用东西交换掉情绪，以为停留在不舒适的，不一样愤怒，悲伤所控制，孩子应该离开这种情绪，推断他们的家长童年被禁止表达，也有的来自于贫穷，缺少关怀，关心不够，为孩子塑造完美的世界，忽略了孩子需要了解，重要的是要了解孩子，慰藉，欢笑比灰暗心情更重要，但是这种情绪更需要给予重视，说情绪来了，学会如何处理，交换型家长，家长认为孩子情绪不重要，孩子的感受。看到交换型的家长对自己产生怀疑，这种类型是给自己否定的信息，评估和判断是错误的，不能相信自己的内心感受，孩子感受就没有了，就不会体验自己的感受，孩子常常就会迷茫，不自信，累计下去就是不自信的原因，生活当中产生压力，怎么就对呢，不能顺应规律，永远在揣摩，判断别人的心里感受，所以，想要解决孩子，不要交换型

2.惩罚型

表示不满，对孩子的情绪不满，恐吓，典型的语言，你这个孩子怎么这样呢，你在吵我，我就打你，表现强烈的反感，孩子会悲伤恐惧，责备，指责，惩罚放在发泄情绪上，不去尝试了解孩子的情绪原因，部分惩罚，为了了解情绪产生的原因，合理的因素得到理解，不合理的得到惩罚，认为孩子情绪只是引起人的注意，忽略了内心感受，认为想从家长这得到什么，家长往往以为培养坏脾气，宣泄情绪，责骂处罚孩子，恐惧父亲母亲，只有坚强的孩子，不能让孩子成为胆小鬼，弱者，孩子认为人生太残酷了。极端的家长，希望交出没有情绪的孩子，孩子的感受，受到惩罚与受到交换型一样，自尊心受到创伤，其他孩子集中注意力集中，经历的情绪表达，认为表达情绪就会带来痛苦和耻辱，看起来是多动症，是内心自尊被彻底打掉了，憎恨，负面情绪，无可奈何，后期人生能力不足，会出现逃避，由交换，通过交换实现不了，就出现惩罚，第三种就出现了

3.冷漠型

接受孩子表现自由处理，可能会处理好，冷漠型语言，你先回房间，等你气消了，在出来，心情不好就躲起来，不要去烦人，不想跟你这样的人说话，爱哭就一次哭个够吧。回头再跟你说。冷漠型的家长接受孩子负面情绪时，不否认也不加以责骂，不予干涉，不愿意或者不知道去引导孩子处理负面情绪，冷漠型，对情绪的看法，抱着不管孩子变得怎么样，我都爱他，却从未认识到，父母有条件的爱既又不能帮到她。又无法引导孩子处理情绪，所以，孩子在本身冷漠，不懂得，不去引导，孩子会发展不恰当的方式表现自己，或者无约束的方式，或在往前，比如一个愤怒的孩子，动作伤害别人，不知道安抚了解自己，对孩子而言，很痛苦，感觉像进入了情绪的黑洞，不知道怎么才能逃出来，冷漠这个孩子，会带来什么灾难

4.说教型

要求孩子背什么弟子规，不理解孩子的情绪表现的不实用，人生总会有不如意的时候，像你这么大的时候，我也经历过这个，懂得照顾自己，我们怎么期待，怎么出人头地，你看，你都读过什么什么书，看书只是一个策略，而更多的是需要，面对孩子的情绪，好像视而不见，以为对的道理，人生凭借理性，没有有效的教育方法，不知道教导孩子处理情绪，认为负面不应该出现。不应该用语言放在情绪上，因此，情绪带来的痛苦成了自己的事情，不帮助，孩子感到孤单无助，不知道如何是好，说教型，亲子关系更惨，

不但不会疏导孤立无缘，人际交往能力的缺失，一个孩子，人际关系缺失，怎么样可以调整

EQ

情绪永远没有对错，只要孩子有情绪，转念才能转命，情绪没有对错，很多人都应该有这样的记忆，愤怒，悲哀，如果有情绪，无可奈何的感受，自怨自艾，出现负面原因，1.某些人说了不该说的话和事，一般，一些人事物经验决定了我们的情绪，见到过，看到过，体验过

2，行为自然比较消极，人生也就没有什么成就了，情绪，行为，效果，人生 这套信念大部分人看待事情，人生

人事物，刺激产生情绪，行为

环境决定论，信念严重制约着。情绪多种行为，按照正面意义做事，人生更快乐，把情绪淡化有技巧

快乐，乐极生悲，没有学会情绪的处理，我们成为情绪的奴隶，

愤怒是给我们力量，改变我们不能接受的现实，痛苦指引我们方向，摆脱威胁，因此，继续做法，继续痛苦，奴隶变成主人，必须从认识理解接受开始，需要引导孩子接受，出现的问题，让孩子掌握信念和价值观，有的工作者说，你痛苦是你自己想出来的，痛苦不是坏事，怎么认识她，事情来了是警告人生的方向，情绪没有好坏，来了就给你提示你，痛苦给你方向，一张嘴骂人，你就生气，其实是错误的，同一件事感受不同，有些人沉默不语，内心感受反，每个人不同方向代表不方向，外壳就是我们的信念和行为准则，外壳，你对事物本来的看法决定着你的情绪，情绪影响人，也可能被忽视的，情绪是能力，运用能力情绪智商

父母忽略了情绪能力，帮助家长掌握这样的能力，最实用的

转念  才能转命

方法

实践 出真知

传承，给他人

你去帮助别人的时候，

以上是学习家庭教育的四个步骤。

EQ情绪智商定义

认识运用情绪帮助自己，分享看法和感受

自己不知道怎么运用

同理心，是感受别人的情绪，感受悲痛，孩子的挫折和悲痛，帮助时才可以行之有效，

EQ型的，认为时间可以化解负面情绪，，时间不能化解，而是共存，蕴藏在内心，不能代替本能，负面情绪，潜能被压抑，，孩子在成长，认识她的存在，并接受，智能型，愿意担当向导，接纳孩子的情绪，好的教练一起来处理，一起来承担，显示不适当设置规范显示不适当行为，知道方法，考虑处理，愿意鼓励孩子对情绪诚实，接受，承认负面情绪，每个人都会出现情绪，愿意指导孩子用非破坏，用尖酸刻薄话语不可以，家长是可以依赖的，多种方法宣泄情绪，不会认为每次出现负面情绪，一次性修补完善，告诉孩子失望很平常，长大了会应付更多的失望，让孩子磨练，家长不认为能够满足孩子，给他们安慰，分享得不到东西的感受，接受失望的现实，制定计划，如何在以后，家长的责任不是给想要的东西，有超级能力学会如何处理欲望和得失，不会害怕表现自己的情绪，伤心，以身作则，是人生的一部门，接纳，不必躲藏，学会到了解决冲突，和解之后，对待长辈的失去，伤害的话，保护孩子教导，行为问题逐渐减少，孩子更愿意培养健康的言行，掩饰自己的情绪，其实孩子有敏锐的洞察力，看出了隐藏，加以配合，这是加强沟通的良好的机会，表达感受，更不会给自己错觉，总认为会解决，会提出问题，了解问题的原因，引导孩子说出内心的感受，用语言交谈分享感受一起寻找解决问题的方法，问题会受到制约，情绪让我们知道有帮助的一面，认识正面的价值，获得最大的成功，家长找出意义，表达自己的想法，

3个可能，

接受事，分担

消除替代，引导孩子去认识事物更高的意义。

未来计划。什么  梦想，

接受分享，学会面对处理，有信赖的盟友，不主观否定，家长就能引导成长，与家长有共同，自然愿意听家长意见，

EQ处理情绪的技巧，下节课