我是一个无法享受安宁的人，这么说，多少有点可悲，因为那是心态上的不安宁。
这次冥想，我学会了自我指引。
你怎么了？
我觉得疲惫，虽然我现在不上班在家闲着，但我并不想闲着，我想做点事情，我想做一个自由职业者，但似乎并没有太多的资源，我想着要不做自媒体吧，我开始画公众号，然后我又想做视频，我做了一个关于世界名画的视频，然后我在澳洲的朋友找到我，说要不要做中介，我说好，我们计划了一个月了，但是我真的觉得其实，也许做不成，但我还是兴高采烈的参与。这些，那些，这些，那些。然后一下子，我觉得有种疲惫感，挫败感，因为我知道我想做的太多，然后每一个都没有全力以赴，但我却不想放下任何一个，我觉得很难过，难过于无法调和，难过于抓住不放，难过于每一个似乎都不能做到最好。
先看看你有什么？
我有年龄大了但是很爱我的父母，我很小就离开他们去国外，很多年，后来回来我又去了别的城市不在他们身边，但我还是回来了，我觉得需要多一些时间陪伴他们，我也许不需要工作，事业，因为那些错过了也许还能再来，爸妈不一样。所以我很满足，和他们在一起。我还有我们一起居住的房子，我的阳台，阳光从罗马柱晒进来，照在我的脚上。阳台门旁边，有一把伊姆斯扶手椅，这是我觉得最舒服的椅子，我的很多文字，都是从这里出来的，现在也是，在这椅子上冥想，很放松。我还有一只收养的流浪小狗，她很听话老实，我想我以后大概再也遇不到这么听话的小狗了，我不自觉的想到有一天她会离开我，我很难过。我还有很多东西，但其实我并不需要那么多东西，我需要安宁。哦对了，我还有我的想法和创意，它们让我觉得有激情。
所以你要把价值和激情分开，因为让你开心的是你想做一件事，而不是想因为这件事情得到价值，得到认可，得到财富，得到尊敬，那些跟原始的初衷无关，最最开始，你只想做一件事情，你的开心，来源于你做这件事情时候你看到你自己兴高采烈的样子，来源于你的能力，来源于你的自我满意和认可。而不是这件事情是否能带来利益，地位，财富，外界的认可。
你看看那些你的念头，也许以后你还有更多的创意和念头，那些都是好的，即便你写的文字只是只言片语，小说只是未完成的几万字，你的视频，你画的那些画，没有很多人赞赏和被看到，你和朋友一起做的事情，最后也没有成功，但你成功的打发了时间，你在这个世界上留下了你的输出，这样就好了。成功是另一回事，是别人认可的，是别人也许比你做的更好一些，仅此而已。
是这样的，至少现在我觉得很放松了。
你看看你的周围，是一个什么样的地方？
是一片草地，山林里的草地，很空旷。
你看看你自己穿的衣服，感受一下周围，温度，季节，光线。
是初夏，这是我最喜欢的季节，衬衫外套，棉布裤子，白色单鞋。是上午的时候，我想我是在山上的一片空旷的草地，草到我脚踝，行走的时候会有草碰触脚踝的感觉，还有一些小点点的野花，挺明亮的颜色，但我却不讨厌它们，我已经很久没有穿成那样了，这是我大学以前一直喜欢的风格。我一直走，往前走，前面有一把帆布躺椅，背对着我。我过去，坐下，我觉得很放松。我把手放在扶手上，躺靠着闭上了眼睛。有人站在我的左边，我睁开眼，看到我牵着一个人的手，她的脸是她们，同一个人，不同的脸，但她们都对我微笑，我觉得很温暖，我最终松开了手，跟她们挥手，再见。她们也跟我挥手，再见。我重新闭上眼睛，躺靠在躺椅上，我能感觉到太阳光晒在脸上，夹着风，天空很高，我变得很小，越来越小。
这次冥想我没有睡着，我自己睁开了眼睛，对于我这样极度不专业的冥想者来说，我有时候想，冥想也许是打开了心里的无限可能，走出来的任何东西，也许都是他们想要走出来的，治愈是人类的本能，身体机能是这样的，心理机能也一样。挺好的。
