最近几天，连续阅读得到专栏的新的专栏《陈海贤 亲密关系30讲》13篇。
因为总是看爱情小说，看过各种各样的故事。从小到大，看过上千部的小说，所以在看分析时，觉得哪种理论都能想到相应的故事：互相救赎，追妻火葬场，虐恋情深，相爱相杀，游戏人间然后忠于一人等模式、套路，在看专栏时发现其实都是有科学的心理依据，原来现实生活中确实有这些现象。
关于融合共生：
无论是哪种融合，都会让两个人之间缺少空间，最终损害了亲密关系。
想到了很多小说里的主人公的一方比较强势，而另一方经常受不了，会有矛盾，分手或者离婚，然后强势的会改变，然后才能和好。有些故事的另一方则理解对方，完全配合对方，所以也能he。实际生活中，这种关系还是很容易让人窒息的，我个人肯定接受不了。
“好的爱情，只会发生在两个独立自主的自由人当中。”
关于物化：
亲密关系中另一种失衡：物化。也就是把人当做物品一样看待，这也是一种由“怕”主导的关系形式。人们通过情感的疏远，来让自己获得安全感。当人们在关系中感觉不安全的时候，会不自觉地来物化对方，告诉自己对方不重要。物化源于被抛弃的恐惧。
这个主题的小说太多了。有些主角受过伤害，风流浪荡，游戏人间，只要性，不要爱，比如有钱人的包养，炮友，也有人求而不得，找替身，或者把对方当做是宠物，小玩意。这些都是物化。
关于怕：
怕的第一种形式：不让自己进入真正的亲密关系。
怕的第二种形式：表面上进入亲密关系，却调动内心的防御机制，屏蔽自己的感觉。
关于关系视角：
到底什么是关系的视角呢？就是不只看到事情本身，还要看到事情背后的关系。在关系里，任何一件事发生，都可以有两个层次的解读。
第一个层次：事实本身是什么，我们可以把它叫做事实事件。
第二个层次，是这个事实背后所代表的关系，我们把它称为关系事件。
关系事件既不是“你”的事，也不是我的事，而是发生在你我之间的事。是你的所作所为如何影响我，而我的所作所为又如何影响你。这种相互的影响，才是关系的实质。
你的行动和语言会影响对方，然后对方的语言和行动又会进一步影响你。
关于关系语言：
关系的沟通是无处不在的，而亲密关系的沟通又有它的特别之处。亲密关系的核心是依恋，在亲密关系里，人们会变成依恋信息的敏感探测器。人们反复在寻找和表达的，其实就是这些信息：
你关注我吗？
我对你重要吗？
如果我有需要，你会回应我的需要吗？
你认可我吗？欣赏我吗？包容我吗？接纳我吗？
如果接收到的关系的信息是肯定的，那人们就会很安心，会很心平气和地说话。如果关系的信息是否定的，那人们就会愤怒、失落和忧伤，就很容易与对方爆发争吵。
关于关系模式：配合
好的伴侣不是看一方是什么样的人，另一方是什么样的人，而是看他们两人在一起的时候，是怎么配合的。
好的关系模式常常有两种特征。 一种是积极对称。所谓的对称，是说一方的语言和行为激发了另一方相似的语言和行为。积极对称，就是互相激发出积极的语言和行为。
另一种特征是有效互补。所谓的互补，是说一方的语言和行为激起了另一方完全不同的语言和行为，形成了一种相互补充。
关于争吵：
如果沟通是以一种不恰当的方式进行的，两人之间就会产生很多的矛盾和误解。归纳起来，不良的沟通方式有三种：双方都主动攻击，就会争吵；一方主动，另一方被动逃避，就是追逃；两个人都被动逃避，就成了冷战。
指责会变成无休止的循环 在伴侣之间，引发争吵的事情是五花八门的。可是争吵的模式都是类似的：就是不停指责对方，谁也不肯让步。 典型的争吵模式。夫妻都觉得自己有很大的委屈，都在指责对方对自己不好。妻子的每一句话，都变成丈夫愤怒和反击的刺激源，反之丈夫的每一句话，也变成了妻子愤怒和反击的刺激源。 丈夫觉得妻子是争吵的源头，妻子觉得丈夫是争吵的源头，却看不到这是一个没有开始，也没有尽头的循环。 争吵源于用愤怒防御悲伤
关于追逃：
追逃。一方因为得不到对方的回应而指责他。而另一方通过沉默来逃避对方的指责。就好像在情感的赛道上，一个人在拼命追，而另一个人在拼命逃。两个人的耐心就这么被消耗掉。
小说中太多类似的情节了，看着特别熟悉。
看过了那么多小说，绝大多数都是幸福的结局，不管中间是顺利还是狗血淋漓，而现实生活则复杂得多，残酷得多！
而且这些原理其实用来分析和孩子的关系也完全可以的，我在生活中和女儿冲突比较多。
我真的非常喜欢陈海贤老师的专栏，有干货，有案例，有详细的分析。不管是之前的自我发展，还是现在的亲密关系，都超级棒！
鞭辟入里，分析透彻，让人能够真正了解各种语言后面真正的心理。还有各种案例，也有解决方法。而分析其实是最棒的，因为了解了之后才能去行动。都能给人无数的启发！通俗易懂！娓娓道来。既有深厚的心理学专业功底，又有丰富的心理咨询经验，非常平和，把读者和他放在一个平等的位置上，把他的知识、经验、思考毫无保留地分享给大家，希望大家都能发展，处理好亲密关系，特别容易让人听进去。不管是阅读文字，还是聆听音频，都收获满满，也对自己的发展和亲密关系增加了一份信心。
