瑜悦芝伽复盘Day122 2018-6-22

今天是什么日子:农历五月初九

星期五    多云转阵雨  24~31℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升

今日三目标:

1、人生管理课24-25讲

2、写作课

3、好声音第四课

好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✘          晨起瑜伽✔

B区

工作

整理做账资料

健康

醒来:04:30      早睡:23:00    午休:1h

乳腺训练      50min      ( ﹡ˆoˆ﹡ )

提升

①、管理课24-25讲:未完成

②、写作第十五课:写作变现的方式

③、好声音第三课:微信语音不好听怎么破

C区

工作

整理资料

在收到资料第一时间就开始整理,而不是堆在一起整理,使得工作效率低、浪费时间较多

健康

    坚持早起126天,坚持晨起运动13天,课程排程有不合理,但自己学到的知识量不足,还做不到去调整

提升

①、管理课24-25讲:未完成,将学习时间用来看新闻、看信息

②写作课:写作变现(前期要长时间积累、沉淀)

感悟:说到就做到,事情只有做或不做,从脑中形成模式,当做一件事时第一时间分辨做或不做。

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