今天是什么日子：农历五月初三
星期六 多云转阵雨 23～32℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:工作、健康、提升
今日三目标：
1、好声音课程第二课
2、写作第十课
3、人生管理课18-19讲
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 练声✔ 晨起瑜伽✔
B区
工作
审核考勤资料、做工资表、检阅工资方案 6h •﹏•
健康
醒来：04：30 早睡：23：00 午休：1h
燃脂操 50min 七天课程最后一天
提升
①、好声音第二课：未完成
②、写作第九课：搭建结构，让文章简单明了
③、人生管理课14-17课：学会的最高标准是会教
C区
工作
新方案施行，改的只是个别但多了考核制度，其中有内容还是很明白，需要老板给予解释，销售的工资挺烦的，改了又改
健康
坚持早起123天，坚持晨起运动8天，七天课程最后一节活动也是最大的，加强心肺功能，最后一组动作跟不上来，心肺功能有些跟不上，只能做在那歇气
提升
①、好声音第二课：未完成
原因：未能准时下班，从公司到家拖了近两小时
反思：是自己未做出应对措施
总结：出现不能及时下班时，自行搭车或其他同事
②写作课：了解自己写作的基础框架，同时文章以故事道理、故事道理、故事道理这样的方法去书写，有自己的体会及反思总结
③人生管理课：做不到高效是因为自己懒惰心理在作怪，未设置事件的截止时间，所有的事情无限期在延深，学到知识也单单就是学到了就学到了，没有内化，也没有教他人
感悟：学到的知识内化了才是自己的
