一、不迷信。
1、不做手术。
2、不信快速、包好。
3、不信单一的治疗方法。
4、治疗和康复是不同的方法构成步骤，逐一实现的。
二、复位第一步。
1、恢复正常作息，注意饮食禁忌。
2、拉直。牵引、拉伸、按摩均可。
3、吊直。正吊、倒吊均可。
4、正骨。每周（持续三周即可）端正椎骨（其中蹲墙根，有奇效）。
5、能正常行走，初步的复位便完成。
三、散淤祛湿第二步。
1、体内有淤血湿寒，必怕冷，有无很明显。
2、放淤血，外贴风湿膏，内服祛湿中药（药性到腰骨，关键在药引）。
3、站桩、蹲墙根，自行正骨。
4、去除淤血水湿。感觉轻松、睡眠正常、不怕冷即可。
四、补充氨糖第三步。
1、弹簧恢复弹性，助骨骼复位，靠软骨。
2、强健软骨，必补氨糖。
3、完成，平时保健，不复发。
