今日内容：
1.6：30 起床 未完成，6：50起床（因身体原因，晚起20分钟）
2.早起自由写作半小时 未完成
3.自主学习1小时 完成
4.读书2小时 完成
5.完成一篇影评 完成
6.英语早读 完成
7.下午2：00运动半小时 未完成（身体原因，暂时需要休息）
8.下午5：00寻找素材一小时 完成
9.看影视剧1.5小时 完成
10.完成今日复盘总结 完成
今日重要事项：
1.因为身体原因，自己将自己的节奏放慢了一些。今天下午无聊的时光拿出了字帖来练字。这本字帖买了很久，练习了一段时间就搁置了。今天拿出来之后发现自己今年的学习计划又多了一项，就是练字。练字除了让字越来越漂亮，其实还可以静心。心情急躁时其实可以练习练习。打算每周练习3-4次，一次60分钟。
2.今天学习了课程中的《不对称法则》，收获很多
3.写了一篇关于《天道》这部电视剧的影评。今天本来想偷懒先不写作。但是奈何大脑里一直浮现这部电视剧，心里也有很多想法要说，就将自己当时的想法写了下来。
今日收获：
1.学习完不对称法则这堂课，其实对我触动很大。老师讲到普通人如何抓住机会的问题。发现自己现在确实存在这样的问题。关于如何选择，如何提升自己，如何抓住好的机遇。对于这三个问题，自己也可以了对自己现状的思考。有自己做的好的地方，也有不好的地方。自己也想着用老师的方法尝试慢慢一点一点去改进。
核聚老师的《思维编程课》是我遇到的所有培训课程当中对我帮助启发最大，最有价值的一门课。很多思维方式是看不到的，但是学习智者的思维方式可以帮助我们去做出更正确的判断。
我接下来会把老师的这门课用文字记录下逐字稿，然后慢慢学习，领悟，将每一堂课做着学习笔记去分享。
2.写作需要感情，需要灵感。不管看书还是看剧，当我们将自己置身于其中，并引发自己不断思考的时候，自己就会有所感，有所悟。而所感与所悟就是我们日后可以做文章的地方。所以，不管做什么，都要走心才可以。
今日反思：
如何将学到的内容做到应用，然后去不断提升自己。看书以及学习时，不免有很多好的方式会跃入眼前。我们既然知道了为什么会做不到？该如何从“知道”到“做到”？应用目前是我最欠缺的能力。
学会针对不同的内容制定不同的计划。不要看细节，而是要看结果。学习成果才是检验一切的标准。那对自己的要求就是至关重要的事情。拿读书为例，不是我今天看了几个小时的书，而是这几个小时读完之后我收获了什么。很少有人会这样问自己。但是如果想学有所成，这是最直接也是最有效的办法。
明日学习计划：
1.6：30 起床
2.早起自由写作半小时
3.自主学习1小时
4.读书2小时
5.写读书笔记1篇
6.英语早读
7.下午5：00寻找素材一小时
8.完成今日复盘总结
