有人可能会问，为什么现在我们的生活水平提高了，可以选择的食物多了，品味越来越高了，可是我们的病也越来越多了，而且很多疾病都是以前没有过的呢？
其实我们现在的生活太好了，很多食物都不是应季的食物，外面飘着大雪，在屋子里面就能吃到西瓜，而这些食物都不是有生命力的东西，是在农药化肥的保护下突飞猛进生长的，这样速成的食物怎么会有营养呢？就像我们现在吃的洋快餐一样，不用等，马上就能吃到这些速成的食物，这些速成食品没经过长时间烹饪，怎么会有营养？那些炖煮很长时间的汤才是最有营养的，这些东西是最有生命力的。
我们吃东西不仅仅是吸收他们的营养和能量，而且会吸收其中所蕴含的生命信息，也就是生命力。例如，为什么松子比葵花籽的营养价值高？这是因为松子结在生长了许多年的松树上，而葵花籽只是结在一年生草本植物上。
李时珍。《本草纲目》记载，松子性甘温，主治头眩，润皮肤，肥五脏，润肺止渴等症，是最佳的天然保健营养食品，还有你愿意吃两三年的小桑树上的桑葚，还是愿意吃百年老桑树上的桑葚呢？
你愿意喝两三年的茶树上摘下来的茶叶，还是愿意喝千年茶树上的茶叶呢？你肯定会下意识的选择后者，因为后者是更强生命力的象征，他们所蕴含的信息不一样。
平时生活中我们都愿意跟有热情，激情和生命力较强的人聊天和来往，因为你能从他们身上吸收到生命的力量，让自己焕发一种激情和积极向上的力量，谁也不愿意接触，沮丧，沉闷，抑郁的人，因为你只能从他身上吸取不快乐的因素，让自己也颓丧！
既然我们没有条件每天吃那些和服节律生长的蔬菜和肉类，但是我们会尽量去维护这个规则，时刻提醒自己“冬吃萝卜夏吃姜”，“不用医生开药方”！
我们尽量在生活中找到那些有古老的，有生命力的东西，通过接触和体会，我们也能获得生命力的信息，使自己的生命力越来越强大起来！
