2022年11 月6日晚上7点，伊川实验小学云端智慧父母的必备修炼课堂第二期如约而至。国家二级心理咨询师、家庭教育指导师王利珍老师为家长带来是《培养孩子自信的三把钥匙》学习的主题。每周一次的家长课堂，深深的体会到实验小学对学生的重视、关心和爱护，也更深的体会到家庭教育在孩子成长、学习过程中可谓重中之重的关键。听完课后我的感受很深，收获很大。

首先，王老师在课前让家长们进行思考?1、如果非常自信是10分，相反是1分，您给自家孩子打几分?2、孩子不自信会有什么你不愿意看到的结果?这两个问题，对于作为家长的我来说需要进行深度思考。如果缺乏自信的原因，在课堂上孩子明明会的题目，而不敢去去举手回答，会失去一次次自我展示的机会。很大程度的孩子的不自信其实与孩子后天的教养环境有关系，这也是作为家长的我需要深深反思的一方面。

      其次，观看跳蚤实验视频，深受启发。跳蚤效应告诉我们一个道理。心有多大，舞台就有多大。不要给自己的人生设限。视频来源于一个生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。为什么呢？理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。不但跳蚤如此，人也一样，有什么样的目标就有什么样的人生。自我设限”是一件悲哀的事情，跳蚤变成“爬蚤”并非自身已失去跳跃能力，而是由于一次次受挫后学乖了，习惯了，麻木了。

      在教育孩子的道路上，孩子如果在面对失败后，作为父母要善于帮孩子分析问题，鼓励孩子勇敢去超越自己。教育孩子敢于追求成功。很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心理已经默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，这个是没办法做到的。因此，“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。因此，父母要将成功的信念注入孩子的血液中。

第三：收获培养孩子的自信三把钥匙。

1、第一把钥匙：改变视角，关注优势。关注什么，强化什么;强化什么，得到什么。

在家庭教育中，一定要多欣赏孩子，多关注孩子的正向。不要给孩子贴标签，不要让孩子认为自己就是你认为的样子。如果一个家长一直关注孩子的懒惰，得到的就是孩子的懒惰。如果期待孩子朝着你自己想要的方向去发展来的话，那就需要要对孩子的期待讲出来。要想孩子好，夸奖少不了。

说到欣赏，让我从孩子学习跳绳开始吧。从九月升入一年级时，孩子还不会跳绳。幼儿园时孩子也没有专门学过跳绳。一年级上体育课，体育老师教孩子怎样规范学习跳绳，从挥绳到跳过去，从错误的动作到拌脚，最后终于吃力跳过去了一个，顿时开心极了。体育课上老师耐心师范动作，并让孩子回家好好练习，一天坚持跳20个。当时对于不会跳绳的孩子来说，能跳20个也算是很多了。对于作为家长的我，也特别担心。

由于孩子特别喜欢体育课，兴趣就是最好的老师，我的担心也是白担心。每天放学回家做完作业，孩子就主动让我和他爸爸一起陪他跳绳。我们也达成一致，每天都陪孩子坚持练习，从一开始的跳3个到5个，跳的特别吃力，绳子还扔的特别高。每一次的进步，我和孩子爸爸都表扬孩子，今天比昨天有进步，继续加油！每一次鼓励后，看到孩子就特别自信。在接下来的练习中，孩子不自觉的都会主动去跳绳，现在跳绳双脚非常的轻便，不在那么吃力了，并且还学会了不同的跳法，网课大课间从未间断坚持练习，现在一口气能跳50多个，如果规定时间练习，连着坚持到上百个。并且见到自己的以前幼儿园的同学，她也会自信的进行跳绳展示，还通过手机视频让舅舅看自己跳绳。记得有一次，孩子跳完后说：“妈妈你看，我还会开合跳法。”一次次的鼓励背后是一次次的进步。通过孩子跳绳故事，让我感受到一定要用欣赏的眼光去看待孩子，多肯定孩子，多鼓励该孩子。关注什么，强化什么；强化什么，得到什么。你所期待孩子的样子就是孩子能成为的样子。

2、第二把钥匙：学会表达，种下心锚。

1,结合具体事件。2,表达感受。3,用具体的词语肯定孩子的优点(自律，勤快，执着，坚持等。)

作为家长要学会表达，在孩子心中种下自信的心锚。要学会通过具体的事件，去表达自己的感受，用具体的词语肯定孩子的优点。比如:1具体事件：孩子你今天在家上网课，你能够按照老师的安排去要求去打卡。2表达感受。妈妈感觉很欣慰。3用具体的词语肯定孩子的优点。你是一个自律的孩子。孩子每天都在进步，在家庭教育中，作为家长也要通过学习家庭教育知识，学会去表达自己的感受，陪着孩子一起进步。

3、培养自信的第三把钥匙：自我赞美，自我认同。让孩子学会自我赞美，有自我认同感。多问问孩子，你是怎么做到的？比如：孩子上网课能按时上课，认真完成作业，问孩子你是怎么做到的。”孩子回答的过程就是一个自我肯定的过程，是孩子看到自己能力的过程，让孩子感觉自己还不错的过程。慢慢的让孩子形成一个很好的自我认同，当一个孩子越来越能看到自己有很多方面自己能做到的时候，孩子就会很自信。今天你能按时完成作业你是怎么做到的？运动会上得到好的名次，你是什么做的？今天跳绳一口气跳50个，你是怎么做到的？通过不断让孩子去发现自己，讲述自己表现不错的过程就会让孩子慢慢的越来越自信。

最后，在家庭教育中带着收获去不断尝试。尝试+坚持=效果。再好的方法不去尝试，也不知道会不会有效果。真正去尝试才能知道哪个方法适合。只有做起来，行动起来，要想让孩子优秀需要坚持，需要长期坚持积累。孩子的不自信不是一朝一夕形成的，孩子的自信也不是一朝一夕培养出来的，是需要家长付出时间、精力、情感、陪伴。通过观看视频，自卑的女孩连续被夸50天后发生了很大的化，连容貌也发生了变化，是一个由内而外的改变。可见坚持去肯定孩子非常重要。

在家庭教育中，我会带着收获的“三把钥匙”去教育孩子。不仅在家庭教育中还是在学校教育中，都要善于发现孩子的优点，多欣赏孩子。做一名学习型家长，做一名学习型老师。陪着孩子一起成长，和孩子一起进步。坚信不断的尝试和坚持，定会有意想不到的收获。教育孩子的之路是一个漫长的过程，让自己能稳下来，让自己才静下来，用智慧去解决孩子教育中出现的问题，用心呵护每一粒种子，静待花开。