今天在家里看考前的书本，不知为何，迟迟进入不了状态，一看书就犯困了。看来今天是有点累了，明天可能要调整一下状态。
有可能需要调整一下瑜珈的练习时间，今天跑了步，第一次跑完了四公里，明天跑步要休息一天，准备练习早晨七点的瑜珈，试一下新老师的课看看。
有可能中午需要睡一觉，这样能养足精气神，不犯困，能够集中注意力看书。
有可能需要再分一些时间给自己的静心时间：写字，看书，听音乐，冥想。
有可能需要再多一些时间看看自己喜欢的电视节目，而不是频繁地看手机，刷短视频。
有可能还需要每天要保证出一趟门，去人多的地方，感觉人间烟火，接接地气。
有可能还需要跟朋友打打电话，问问她们最近的情况，或者发发微信联系。
。。。。。。
更加有可能是我有点考前焦虑，看不进书，又拼命地想看，想着这是第二次考这一门，心里有点紧张，有点没底。
昨天去参加了一个公益读书会，感觉还是不错的，我喜欢读书，也喜欢一群人共读的氛围，又正好是自己感兴趣的书。我的朋友昨天也跟我一起去的，她是一个内心杂念非常多的人，我最近有点受她的影响，但是如果看着她沉伦不管，那也不是一个善心善行。
最近书读得有点少，反思得有点少，还是要每天提醒自己注意自己的起心动念。
做好自己，把关注点更多地放到自己的身上，不要去管他人的闲事，不要用评判的眼光去看待他人，他人有他人的课题，未经他人苦莫劝他人善。
我管好自己，关注在自己的起心动念、一呼一吸上面，吸收正知正见，鉴别负能量和偏狭的思维，注意不被带偏，也不要起强烈的对抗心和分别心，相信每个人都有强烈的生存意识和改变的力量。
眼光放得长远一些，心胸再开阔一些，多祝福他人，而不是担忧，耻笑，甚至怨恨。当别人感受到正能量的时候，他们也会将这股能量再返回来。所谓爱出者爱返，福往者福来吧！
