利用工作之外的8小时可以有很多方式，这取决于个人的兴趣和目标。以下是一些建议：
1、学习与发展：可以利用这段时间学习新技能、语言或者追求自己感兴趣的领域，比如绘画、音乐或编程。
2、锻炼身体：进行运动或锻炼有助于保持健康，可以选择跑步、瑜伽、游泳等活动。
3、社交活动：花时间与朋友、家人或者同事聚会，增进人际关系。
4、志愿服务：可以利用空闲时间参与志愿服务，回馈社会，帮助他人。
5、创意表达：写作、绘画、音乐创作等方式有助于释放压力和表达个人情感。
6、休息和娱乐：看电影、阅读书籍、户外郊游等有助于放松心情，从日常工作中得到解脱。
7、投资理财：利用时间学习投资知识，规划理财，为未来打下基础。
8、家庭时间：与家人共度时光，可以一起做饭、玩游戏，或者旅行。
