2026年1月13日 禅坐

今天把计时器调到了45分钟,

本来头疼的厉害,一上坐都不能缓解,昏沉,打算起来或者趴下睡午觉,不坐了,不过还是继续坐……中间也思绪飘荡不断,也不知道什么时候跟着跑,什么时候自然会来,一个接一个也没停过……还伴随几次昏沉,身体打趔趄

也有脚步声,关门声,因为比较熟悉的环境声音也没影响我。就在头疼的过程当中的某个瞬间,身体头部一个整体的一片漆黑,不知怎么形容那一瞬间短暂的很顺畅的那个状态,那一个瞬间应该是个顶峰,漆黑寂静。但是非常显著的是头竟然不疼了,这个漆黑不是描述颜色,但我只能这样暂时描述,基本就这种状态下继续坐下去了……依旧思绪飘荡,思考,又出来又进去的各种不停的想…… 45分钟到了,提示声吓得我,就想一个水滴在水面上掉落泛起涟漪那种,一波一波的感觉,时间不长但感觉明显。关掉声音,做下记录……

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