姜枣茶治痛经

姜能够降逆止呕，人称呕家圣药，又能够发散风寒，是外感解表良药。它还可以温通经脉，是祛风除湿，活血化瘀之良品。

生姜配合大枣跟红糖，乃是妇人痛经最常规有效的保健汤方。

火车座位对面的阿姨，她见我们用最常规的姜糖，用最普通的中医思维，就把常见病痛处理好。

于是她便感兴趣地问，我女儿痛经怎么办？每个月她都痛得没法上学。

我们跟她说，中医认为，通则不痛，通则不通，年轻女孩子血脉不通畅，或因气血不足，或因风寒湿约束肌表，直接用姜枣茶，在月经来临前三天连续服用，这样就不再痛经了。

她说，怎么服用法？

我们回答道，一块拇指大的姜，配上三五枚大枣，姜要捣烂，枣要掰开。还可以加点红糖，既能补血，口感也好。这时开水一泡，煮都不用煮，连汤带姜渣跟枣肉一起嚼服，虽然辛辣，却是开发肌表，畅通血脉的最妙茶饮方。

我们把这个方子介绍给很多痛经的女孩子，连续服上两三个月经周期，只需要月经来临前三至五天服用，绝大多数都有好的效果。

其实这个方子，在民间流行已经有上千年了，如果哪家的闺女，不懂得这方子，那是因为她母亲没有教她，或者失去了中医这宝贵的传承。

生姜发散风寒，开通经脉，大枣、红糖滋养阴血，补益脾胃。这样两者一配，一助阳气，一养阴液，完全就是一组绝妙的阴阳调和，是调补人体阴阳最简单最有效的搭档。

所以我们把姜枣茶称为调和阴阳最佳拍档。