今天我本来要和老公出门去逛一个展，但出门时，我还在检查包，带手机和纸巾，顺便拿垃圾袋出门，老公已经关门出去了。垃圾有好几袋，我喊了几声他也没应我，我艰难出门，发现他跑楼栋外等着去了，我责备他不帮我拿垃圾，他回说是我太慢，我觉得他不仅没看到我扔垃圾的苦劳，还不让着我，火气更大，于是更吵个不停，最后不欢而散，我自己负气去看那个展，结果到时那个展还到时间停止了。
晚上跟爸妈打电话，我爸吐槽我妈干点事就骂人，原来我爸煮面煮多了，且粗心的把塑料袋碰到火，烧化的塑料袋就粘在灶台上，我妈进去后就着急清理，边清理还边数落我爸泄愤，我爸被数落了也很生气，更不愿去清理了。
我们这都是典型的嘴硬心软，嘴上说不出一句软话，任由情绪上头，不说对方怎么不能包容我，我要有主动去把握生活的权利。
我在第一时间不是带着气愤的去质问去抱怨，而是好好说话，对方就不会出现恶意相对的反应。
任由愤怒情绪带领着自己去行事，是人类普遍的劣根性，我并不是要证明这是错的，我是要不被这一习惯给带跑偏，我要与自己的恶习斗争。
