气质于样貌无关，与年龄无关。人都是要强求自己去做一些事情的，假如这样不停的地做下去，便会成为自己理想的样子。

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袁姗姗曾经靠惊人的马甲线和坚持不懈的健身经历让她成为全网 “马甲线女王”，收获了不少的粉丝。不仅拥有火辣的身材还有着精致的脸蛋，让人羡慕不已，成为很多减肥健身族的模范。袁姗姗说，每天一个半小时的运动量，4组卷腹，每组30个，4组高抬腿，每组20个，还加上其他的腹部练习，这是她的马甲线日常。过去了这么久，热度依然不减，依旧拥有紧实的肌肉和完美的线条，看来即使工作繁重的她，也用着不懈的努力和坚持，稳稳得保住了“马甲线女王”的宝座。以至于大家只要提起马甲线就会想到我们的袁珊珊女神。可谓是羡煞旁人啊！

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有一句话说“能对自己下狠手的人，会有不一样的精彩人生，你有多自律就有多美好” 懂得自律的女人，生活的状态一直都会很好。女人的自信如何而来，乔布斯曾说：从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。