朋友,您是不是没有食欲不想吃饭?一谈到吃饭就眉头紧皱?究其原因就是没有胃口!倘若,早饭和晚餐,哪怕中午吃正餐,饭桌上如果有它,对!如果有它,哪怕只是一小碟,就足够了!它——就是再普通不过的、但却是人见人爱的小咸菜!小咸菜?真有那么神奇的作用吗?你可能会说,我家有咸鸭蛋,有芥菜疙瘩,实在不行,超市里各种各样五颜六色的咸菜琳琅满目,随便买点不就解决问题了吗?
NO!事实上,没有您想象的那么简单!
难道,您没有觉得单调吗?即使感到秀色可餐但您没有觉得好吃的有些异样?个中滋味,不言自明,您应该懂得!那怎么办?您不妨跟我学一招,包您满意,绝对的纯绿色纯天然,怎么的,走着?!
一、准备食材:
肉皮一块,泡发黄豆一碗,香菇五六个,芥菜疙瘩一个,胡萝卜一个,水发木耳十来个,葱姜蒜若干,花椒大料数枚,干红辣椒三个;
二、操作步骤:
1、肉皮略煮,撇出浮沫,切丝;香菇、胡萝卜、芥菜切成拇指肚大小的小块,木耳撕成小块备用;
2、把肉皮、黄豆、芥菜三者先放入锅里,加水没过食材;
3、葱姜蒜、花椒大料、干红辣椒用纱布包好,放入锅里,再放入两勺生抽,半勺白胡椒面;
4、大火熬开之后改成中火,熬至二十分钟,剩下三分之一的水时,再加入胡萝卜、香菇、木耳、一勺白糖,一勺鸡精,适量香油即可,只等五分钟收汁;
5、出锅装盘。
自然冷却两三个小时之后,你再看这道小咸菜——黄豆芽肉皮冻,各种食材早已经融为了一体,胡萝卜素、胶原蛋白等营养素不分你我亲昵的交织在一起,新鲜靓丽,五彩缤纷,晶莹剔透,浑然天成!
动箸稍微碰一下,弹性十足,颤颤巍巍、亮晶晶的不断挑战着您的视觉、味觉神经!
还等什么?快吃吧,朋友,包您一次爱个够!只是小心减肥,别撑破肚皮呦!……
小贴士:
1、因为芥菜疙瘩是咸的,所以,食盐酌量加减;
2、胡萝卜、木耳、香菇后放入,不然,过烂影响口感。