早餐
非肉类蛋白，百香果酸奶，水煮蛋。
肉类蛋白，鸡胸肉。
能量谷。玉米。
缤纷蔬果。白菜西红柿，鸡腿菇，紫甘蓝，洋葱。
图片发自简书App
健康饮 1L 红枣姜茶。
午餐。和早餐一样。
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晚餐。
非肉类蛋白，百香果酸奶。
红枣核桃。
缤纷蔬果，雪梨。
慧儿维密之路.饮食篇20170826
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