慧儿维密之路.饮食篇20170821

早餐

能量谷黑豆黑米黑芝麻花生

非肉类蛋白水煮蛋

肉类蛋白鸡胸肉

缤纷蔬果鸡腿菇韮菜番茄

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健康饮1L 番茄蜂蜜汁，开水

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午餐

能量谷南瓜

非肉类蛋白鸡蛋

缤纷蔬果小唐菜鸡腿菇番茄

肉类蛋白火腿

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晚餐

非肉类蛋白红豆沙核桃

缤纷蔬果葡萄

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最后编辑于：2017.12.10 03:08:07

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