慧儿维密之路.饮食篇20170819

早餐

能量谷地瓜

非肉类蛋白酸奶，水煮蛋

缤纷蔬果青瓜番茄红萝卜香蕉

健康饮红枣姜茶

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健康饮2L 菊花茶*2，红枣姜，百香果茶

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午餐

肉类蛋白午餐肉

非肉类蛋白水煮蛋

缤纷蔬果青瓜番茄红萝卜洋葱

能量谷地瓜

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晚餐

非肉类蛋白鸡蛋

能量谷玉米

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游泳后 9点半

2个雪梨核桃4个香蕉1条

最后编辑于：2017.12.10 02:43:15

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