昨天朋友和我抱怨说：最近感觉状态不佳，新换的室友不是自律的人，每天回家就是刷游戏看抖音，感觉自己也快被影响了，要丧失目标了好焦虑。。

不得不感叹，在互联网时代，人们打发时间的方式也变得多元起来。我知道这个朋友还是一个对自己有要求，对未来有期待的人。

我告诉她：你焦虑是好事情呀，说明你有觉察现在的状态不是你想要的。如果你感觉身边的人不是你的榜样，那就走出来加入你喜欢的人群吧！

她无奈的说：每天就是上班和回家两点一线，哪有时间参加活动走出来。

我听这话就笑了，这不就是以前我的想法吗？以前的我性格内向朋友少，工作越久反而能聊到一起的交心朋友越少。最好的闺蜜都是学生时代的深交，可惜分散在不同的城市。于是我从2016年加入知识付费学习热潮，从新媒体到心理学，结识了一大帮优秀的牛人，和同频的人一起成长，再也不觉得孤单和没目标了。

原来世界很大也很小，你要靠近你想要成为的人，只需要一个训练营，靠近优秀的人。

上个月初我加入了贺嘉老师的30天演讲训练营，看到贺嘉老师在抖音上的短视频，他靠几段深入人心的话就了收获百万点赞和粉丝，我觉得演讲的魅力太大了，果断把他做为偶像。

演讲恐惧是我历史遗留的重难点问题了，原本也不觉得30天能有什么大的改善，只为了积极参与日拱一卒，学习演讲是为了给自己一个突破。在训练营结束后我竟然收获了优秀作业及​最佳进步奖！这是让我没想到的！原来所有的进步大家都看的见。

​在这30天的社群陪伴下，我成长了：

1.敢于展现自己。

开营第一天，社群征集大家的才艺展示。我临时决定录一段古筝曲。在距离报名结束还有两小时时候提交了申请。在展示了演奏视频后，得到了很多优秀朋友的点赞和链接，那一刻我觉得自己在闪闪发光。总要给自己一些小挑战，才有机会看到，原来你可以做的更好！

2.陪伴式成长，每天进步一小步。

28天的打卡任务，每天解锁的课题都不一样。做作业的时候，我感慨道原来演讲是要这样去思考的！

所有的不擅长无非就是两点，一是不知道方法，二是没有去行动成为习惯。一步一步去听话照做，也并没有很难。

重要的是要坚持，打败心中畏难的魔鬼。在我觉得作业有难度的时候，我们2组小组长小岳岳和班班时刻都陪伴着，花式督促催缴作业。让我都不好意思拖延，直面每天的成长。

每次作业完成还会收到组长专业认真的点评和修改，让我明晰的知道自己的问题和如何改进。

3.看到自己的闪光点。

小岳岳组长在成长结营分享视频里，和我说了一段话，让我很感动。她说南汐看着你从内向走向外向，在学习过程中不断练习，有了很大进步。印象中你是一个非常温柔甜美，其实很优秀的姑娘，不要太在乎外在声音的影响，相信自己，活的开心最重要！

一直以来，我是心中对于演讲标准太高了，我看到很多优秀的人他们作业都这么棒，话语肯定、没有赘述，神情自若。好想像他们一样，这样想我反而会挑自己做的不够好的部分，更容易放弃。现在想来，每个人的积累起点都是不一样的，该有的努力肯定不会少，功不唐捐。所以要看到自己的闪光点，和昨天的自己比较，每一点进步都肯定自己吧！

4.微行动变成习惯。

在30天训练营里，每天早上都会晨读贺嘉老师写给大家的演讲金句。朗读打卡的同时练习了表达，又能加深对演讲学习的理解。这个环节的设置的非常鼓舞人心，给了我们沉浸式学习的体验。

5.演讲不是目的，影响力才是

贺嘉老师的这句经典，在课程里还有很多类似金句，直接解锁了演讲畏难的各种痛点。原来我们与想成为的偶像差的只是思维和行动，思维可以学习，行动可以在训练营里得到督促和提升！

6.与优秀的同学一同成长。

贺嘉老师训练营是我的百万导师石蓉蓉鼎力推荐的，正好我对提升表达能力有需求。来到营里发现训练营真是卧虎藏龙，有朋友圈营销变现200w的果妈徐子乔，听了她从重大挫折到逆袭人生，拥有千名付费粉丝，我知道了坚持目标的重要性。在训练营里还认识了坐拥千万房产、靠科学理财逆袭负债、年被动收入20w的富爸爸财商学院创始人金峰老师，他的分享也让我对理财思维开了翘。在精英群集的训练营里，收获到绝对不只是一个课程。

7.结营友情不散场

现在30天的训练营已经结束，但是我们这些天一起经历成长的伙伴，依然是在群内给寿星学员生日送祝福、跨年元旦一起恭贺新年，满满的温暖。贺嘉老师还给大家准备了复训的机会，继续和新老学员做同学，把缘分继续，这个30天真的很让人留恋。