亲爱的同学们：
今天的毅行活动结束了，这不仅是一次体力的挑战，更是一场关于自律、责任与成长的修行。站在终点回望，我为大多数同学的表现感到骄傲——你们用行动证明了：做好自己，就是对集体最大的贡献。现在，我想和大家聊聊今天的得与失，也为没能到场的同学补上这堂“成长课”。
一、先做好自己，世界自会看见
今天让我欣慰的，首先是大家在公共场合中保持的安静。当周围有其他同学说笑打闹时，我们班同学的眼神里写着“尊重”——这不是做给别人看的，而是我们对自己的要求。
纪律方面，绝大多数同学展现了高三学子的成熟。马旭阳手擎班旗的稳健、金航俊（班长）、徐瑞鹏（体委）以及寝室长们（方子睿、马旭阳、钱怡萌、吴沁桐）的高效组织，值得所有人学习——靠谱，是一个人最珍贵的名片，它会在未来为你赢得更多机会。
二、从“被动跟随”到“主动担当”
今天的小插曲，让我看到了大家主人翁意识的提升空间。当两位同学脱离队伍时，若能第一时间报备，或许就不会让全班焦急等待。
这里要特别反思我自己：任务安排不够明确（如朱政锐的“殿后”、金航俊的“排头”职责）。未来，我们会用“何时、何地、何人、何事、何因”的“五要素法”明确分工，也希望每位同学记住：你的位置，就是集体的防线。
三、身体是“毅行”的底气，更是梦想的基石
毅行路上，徐瑞鹏、邵诗源、盛俊杰、陆品宏、张益嘉、于智锴、钱冠玮、盛予熙几位同学让我印象深刻——他们带着身体的疲惫咬牙坚持，这种“突破极限”的勇气，正是高三最需要的力量！
但也要提醒大家：平时的锻炼不能少。今天有同学因体力不支掉队，不是态度问题，而是身体机能的预警。健康是1，其他都是0，首考在即，努力的同时，注意规律作息、适度运动，才能让你在考场上全力以赴。
最后，特别想和大家分享一个感受：当周围有同学讲话时，我看到咱们班有的同学的眼神里，既有“我们能做好，为什么别人不能”的困惑，也有“为什么别人可以讲话，我却要安静”的委屈。但我想说：真正的强大，是在嘈杂中守住自己的节奏。
“我们不想成为自己讨厌的人，就要先做好自己该做的事。”
写给所有同学的话：“拖延”也是一种智慧
很多时候，我们离成功只差“再坚持一下”。当你想放弃时，不妨试试“拖延放弃法”：告诉自己“明天再放弃也不迟”。就像今天的毅行，咬咬牙到了终点，你会发现：原来自己比想象中更强大。
首考在即，这是挑战，更是机遇。愿我们都能把“放弃”往后拖一拖，把“坚持”往前赶一赶。记住：一次咬牙挺过，下次就会更容易；一次妥协退让，松懈就会成习惯。
最后，欢迎王艺嘉同学归队！无论你今天是否在场，希望这堂“成长课”能让你明白：高三的每一步，都是在为未来铺路。
六一班，加油！
班主任：常能珲
2025年12月7日
（附：今日表扬名单已同步至祝浩翔同学处，谢谢浩翔！若有遗漏，同学可找浩翔补填哦~） 💪
