心态决定着你每天的心情，常言道开开心心过好每一天，是对自己的负责也是对身边人的
不要用别人的过错去惩罚自己，这句话却很少有人做到，在工作上跟同事产生一下不同的意见，争论不休结果弄得两人心情都不好，一整天的工作也没心思去做了，对身体也有不好的影响，生活中遇到了不顺的事，也是会生气懊恼，明明是他做错了，为什么自己还要生气呢，身体气坏是自己的，当你生气时，你的身体里很产生很多的有害细胞，对自己的健康有影响。
为什么女性很容易忧郁和感情用事，还爱生闷气，这就造成了女性容易得乳腺增生、容易衰老、对自己的肝脏都不好，容易长斑。为什么男性不会呢，男生大多数属于豪爽重义气不会计较一些小事不拘小节，有什么说什么，不会遮遮掩掩。所以男性大多都不会出现过多的情绪化。
所谓该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。放在心里难受对自己也不好，学会表达出来正确面对自己，不管是好的还是坏的，都要学着去接受，不要因为一些事而影响心情，就好比如跟同事在工作会议上产生有些分歧，当时影响了自己的心情，但在会议后要及时调整自己的情绪，别让几分钟的事从而影响了你一天24小事的心情。
别拿他人的错误惩罚自己，所以遇到任何事，处理过好就结束，别一直念念不忘记在心里，与其闷闷不乐，不如积极过好每一天，有什么多美好的事物等你去发现，那么多美味的食物等你去品尝，那么多爱你的人关心你，还有什么是只不开心的呢，可以允许生气一下，但过后一定要开心吖。
