我们在外面总是对人很好很温和，但是当回到家中，回到自己温暖港湾的时候，我们就会卸下自己的伪装，把自己真实面目展露出来。因为不需要对家人伪装，不需要强颜欢笑，家人对我们的无理取闹无条件的包容，而我们也习惯了心安理得...
因为种种原因，我现在是一名护士，我不是大家想象中的白衣天使，而是一个实实在在的女汉纸。脾气不好的我在医院实习的时候吃了很多亏，如今正式参加工作后，变得圆润了些，面对病号以及家属，态度绝对没得说。但是生活中各种各样的人都有，遇到某些情况，委屈是肯定的，但是却没法对外诉说，所以回到家中，遇到一点不合心意的事情就会发脾气，父母知道自己的委屈，所以总是包容我，我自己也知道这样子是不对的，但有时就是控制不住自己。好脾气消耗光了，就要对外宣泄，补充能量，但是我们为什么要伤害我们身边真心对我们好的人呢！
所以当我们能量耗尽的时候，要学会寻找宣泄途径。
一、倾诉
可以和父母、同事、好友倾诉，一阵吐槽，不要憋在心里。说出来会好受很多。
二、旅游
这是一个很好的方法，出去看看外面的世界，会发现眼前的所有都随着风一吹而散，自己看到美的事物，心情也会变的豁达开朗，自己消耗掉的能量得到补充，整个人也会发光。
三、保证充足的睡眠，好好休息
累了一天，回到家泡个热水澡，然后敷张面膜，好好放松休息一下，然后美美的睡去，第二天保证神清气爽，焕然一新。
四、转移注意力
到控制不住自己的脾气的时候，可以去做自己喜欢做的事情，比如听歌，画画，做做运动。让自己的心沉下来。然后等自己理智了在说话。因为说出去的话是收不回来的，不要伤了家人的心！
家人的爱是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜。
